Такая паста – хороший вариант диетической закуски. Её можно намазать на слегка подсушенный хлеб или на крекер.
По желанию салат можно делать с черносливом.
Мы рекомендуем готовить его из сырой свёклы, но в первое полугодие жизни ребенка кормящим мамам предпочтительнее блюда из вареного овоща.
Инструкции
- Свеклу помыть и очистить. Натереть на мелкой терке.
- Ядра грецкого ореха растолочь и добавить к тертой свекле.
- По желанию добавить соль, мелко порезанный чернослив. Всё хорошо перемешать. Можно в блендере.
- Добавить йогурт. Перемешать. Салат украсить листиками мяты.
Примечания для рецепта
Салат можно делать из отварной свеклы.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
|
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
