Нередко родители стремятся как можно скорее познакомить ребенка с взрослой пищей. При этом не учитывают готовность организма к новым продуктам и напиткам. Решаясь вводить ранний прикорм, важно узнать, что можно ребенку в 3 месяца, не нанесет ли ему вред раннее пополнение меню.
Оглавление |
С какого возраста вводить прикорм
Существует 2 противоположных мнения о том, когда начинать прикорм.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудничков исключительно материнским молоком до 6 месяцев.
Для детей, вскормленных смесью, время прикорма наступает в 4.5 месяца. С этим мнением солидарно большинство педиатров.
Смесь и грудное молоко – единственное, в чем нуждаются трехмесячные младенцы.
Такое питание остается основным даже после ведения прикорма, и его желательно сохранять до исполнения малышу 12 месяцев.
В дальнейшем решение о сохранении грудного вскармливания и смеси в меню ребенка принимают родители.
В возрасте 3 месяцев смесь и грудное молоко вполне способны дать организму все необходимое для нормального роста и развития.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ
Специалисты указывают, что другие продукты не только не нужны, но и могут нанести вред младенцу. Ведь его пищеварительный тракт еще недостаточно развит и просто не готов к новым блюдам.
С другой стороны еще несколько десятилетий назад большинство родителей начинали прикорм с соков в 3 месяца.
Бабушки, опираясь на свой опыт, говорят, что при такой схеме прикорма вырастили здоровых детей. Все младенцы индивидуальны.
Кто-то действительно может нормально воспринять новые продукты, благодаря достаточно сформировавшейся пищеварительной системе.
Возможно, небольшая порция сока не вызовет никаких последствий. Стоит ли спешить и рисковать здоровьем малыша, решать родителям.
Чем опасен ранний прикорм
Однако раннее знакомство с соками и другими продуктами может вызвать серьезные проблемы. Вот несколько наиболее вероятных последствий.
Аллергия
Высыпания, зуд, шелушение кожи и другие проявления аллергической реакции могут появиться из-за неокрепшего иммунитета и неразвитой пищеварительной системы.
В кишечнике младенца еще недостаточно ферментов для усваивания взрослой пищи.
Если после появления аллергии родители продолжат давать младенцу продукт, который ее вызвал, могут появиться осложнения.
Среди них атопический дерматит и бронхиальная астма.
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта
Сбои могут проявляться по-разному. От нарушений стула и болей в животе до частых срыгиваний и рвоты.
Перебои в работе внутренних органов
Поджелудочная железа, почки, печень и другие органы пищеварения подвергаются чрезмерным нагрузкам.
В итоге ребенок может заболеть гастритом. Иногда болезнь проявляется спустя годы, поэтому родители не связывают ее с ранним прикормом.
Недоедание
Из-за взрослой пищи, особенно фруктовых пюре, малыш может перестать съедать положенную норму молока или смеси.
У него будет появляться мнимое чувство сытости.
При этом в организм будет поступать недостаточно полезных веществ. Это может замедлить его развитие.
Как водить ранний прикорм
Если родители все же решились познакомить младенца с прикормом в 3 месяца, важно сделать это правильно.
Лучше всего до этого проконсультироваться с педиатром. Врач может поддержать это решение, если у ребенка рахит или анемия.
Важно давать малышу минимальные порции.
В первое время новая пища не должна насыщать его, а лишь готовить организм к дальнейшему знакомству с взрослой едой.
Недопустимо давать ребенку сразу порцию сока. Начинать необходимо с нескольких капель.
Если мать приготовила кашу, в первый раз малышу можно предложить не больше четверти чайной ложки.
Нельзя предлагать несколько продуктов одновременно. Лучше выдерживать интервал от 3 до 7 дней.
В 3 месяца у детей еще нет зубов, поэтому все блюда должны иметь жидкую консистенцию.
Ни в коем случае нельзя давать кусочки продуктов. Малыш может подавиться.
В этом возрасте риск появления аллергии выше, чем в 5-6 месяцев, поэтому следует особенно внимательно наблюдать за реакцией на новые продукты.
При появлении сыпи, нарушений стула, частых срыгиваний лучше отложить введение прикорма минимум на 2 недели.
С чего начать прикорм
Начинать лучше всего с соков. Они полезны, легче усваиваются и имеют жидкую форму.
Лучше предлагать их после кормления, чтобы ребенок съел всю норму материнского молока или смеси. Можно покупать готовые соки ли готовить их самостоятельно.
В первое время можно разбавлять сок с водой 1 к 1.
В 3 месяца не рекомендуют давать малышам молоко. Молочные продукты долго усваиваются и нередко вызывают негативную реакцию.
Что можно ребенку в 3 месяца кушать и пить
Из напитков предпочтительнее всего яблочный сок. Зеленые яблоки гипоаллергенны. А вот сок из красных плодов может вызвать аллергию, колики, брожение в кишечнике.
Если ребенок хорошо воспринял первую порцию сока, можно понемногу ее увеличивать.
При этом она не должна превышать 30 мл в сутки. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, даже с появлением сока его необходимо допаивать водой.
После того, как малыш освоился с яблочным соком, можно знакомить его с новыми вкусами.
При этом следует помнить о свойствах различных напитков. Так сок из граната, вишни, черной смородины имеет крепящее действие.
А напитки из сливы, свеклы, капусты – слабительное. Можно предложить малышу морковный сок. В нем много полезного для организма каротина.
Однако его следует давать в минимальном количестве и не каждый день, чтобы кожа ребенка не пожелтела.
Следом за соком предлагают фруктовое пюре. Недопустимо включать в рацион младенца цитрусовые. Можно давать пюре из зеленого яблока.
При этом оно должно пройти термообработку.
Родителям не стоит торопиться с прикормом. Малыш успеет познакомиться с новыми блюдами и привыкнуть к ним спустя несколько месяцев.
Если существуют специальные показания или не терпится познакомить малыша с новыми вкусами, важно учесть все риски, чтобы прикорм не навредил ребенку.
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |