Как приучить ребенка пить воду

Вода для ребенка необходима для поддержания водного баланса. Правильный питьевой режим купирует задержку стула, предупреждает обезвоживание, разжижает кровь, поддерживает нормальное кровяное давление. Чтобы избежать различных заболеваний, необходимо знать, как приучить ребенка пить воду.

Оглавление Значение воды для малыша Когда рекомендуется начинать поить водичкой Нормы потребности в жидкости Как приучить ребенка пить воду — основные правила Причины отказа от воды Виды поильников

Значение воды для малыша

Без воды малыш жить не может, так как очень быстро развивается обезвоживание.

У грудничков процент воды составляет 80%, у детей после 1 года процент жидкости равен 75%.

Вода должна поступать в организм постоянно.

Функции воды:

• Предупреждение обезвоживания.
• Разжижение кровеносной жидкости.
• Ускоряет рост младенца.
• Участвует во всех обменных процессах.
• Улучшает пищеварительную функцию.
• Поддерживает оптимальную температуру тела, не дает перегреваться.
• Улучшает работу мозга.
• Участвует в делении клеточных структур.

Также жидкость повышает внимательность.

Когда рекомендуется начинать поить водичкой

Новорожденных кормят материнским молоком, которое имеет в себе 80% воды.

Поэтому здоровому ребенку при адекватном режиме вскармливания не требуется допаивание.

Младенцам на грудном вскармливании дают водичку только во время введения прикорма для предупреждения запоров.

Допаивание малыша до 6-месячного возраста рекомендуется только при искусственном вскармливании.

Смесь провоцирует запоры.

Чтобы разжижить стул, рекомендуется выпаивание из ложечки или мензурки.

Когда еще нужно начинать поить водичкой всех детей, в том числе новорожденных:

• При спастических коликах.

• В жаркую погоду, чтобы предупредить потерю жидкости.

• При запорах, диарейном синдроме, многократной рвоте.

• При наличии желтушного синдрома.

Обязательно всех детей допаивают водичкой, если имеется гипертермия, перегрев.

Новорожденных в этом случае прикладывают к груди как можно чаще, дополнительно допаивают водичкой.

Нормы потребности в жидкости

Нормальные показатели потребления жидкости зависят от факторов: возраст, вес, характер питания.

Грудничкам на искусственном вскармливании допаивание не требуется, достаточно кормить только грудью по требованию.

Малышам на искусственном вскармливании необходимо предлагать 80-100 мл за сутки, помимо смеси.

Младенцам на груди после введения прикорма нужно давать жидкость в количестве: 50 мл*вес.

Нормы жидкости после 1 года (за сутки):

• 1-3 года — 500-1300 мл.
• 3-7 лет — 1500 мл.
• После 7 лет — 1700 мл.

Количество жидкости должно увеличиваться в жаркую погоду, во время болезни, занятием спортом.

Как приучить ребенка пить воду — основные правила

Дети не любят пить водичку, так как она не имеет ни вкуса, ни запаха.

Существуют правила и секреты, которые помогают приучить младенца к питью:

• Температура водички должна быть в пределах 24-25^°С.

• Если младенец находится на естественном вскармливании, жидкость рекомендуется давать из мензурки или ложечки; это поможет исключить фактор отказа от груди.

• Младенца постарше 6-месячного возраста допустимо приучать к ложке, поильнику, шприцу; при помощи этих приспособлений будет легче выпаивать.

• Ближе к году малыша приучают к чашке или бутылочке со специальным наконечником.

• Не следует добавлять в водичку сахар или мед; сладкие напитки нагружают почки; не желательно приучать малыша к сокам, чаю и другим напиткам; в противном случае младенец никогда не приучится пить водичку.

• Выпаивать желательно между вскармливаниями по 1-2 чайные ложечки.

• Допустимо адаптировать малыша к водичке при помощи игры (чаепитие и другие).

Питье для малышей после года должна быть в свободном доступе, чтобы малыш пил, когда ему хочется.

---

Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА

---

Приучать младенцев необходимо на родительском примере.

Маме и папе рекомендуется пить воду при ребенке.

Допускается приучение к водичке путем разбавления сока или морса.

Сначала делают менее концентрированные соки.

Разбавляют сок водичкой на 1/3, затем на ½. Постепенно начинают заменять сок водичкой. Такой способ более мягкий.

Нельзя заставлять малыша пить воду на сильно.

Если грудничок отказывается употреблять водичку, лучше заинтересовать его яркими бутылочками, поильниками.

Чтобы вода была вкуснее, ее можно пропускать через фильтр. Лучше фильтровать через трехсекционный фильтр.

Допустимо покупать детскую водичку в магазине. У таких бутылочек есть наконечник для более удобного использования.

Причины отказа от воды

Малыши часто отказываются пить водичку по причине отсутствия родительского примера.

Если никто из близких не употребляют воду, пьют соки, чай, морсы, газированные сладкие напитки, то научить малыша пить воду будет трудно.

Другой причиной отказа является отсутствие питья в свободном доступе.

Если младенец не может дотянуться до емкости с водичкой, позже он забывает, что хотел пить, увлекаясь играми.

Часто родители предлагают ребенку только чай, соки, морсы.

Малыш привыкает к сладким напиткам. В этом случае научить грудничка употреблять простую воду сложно.

Пить ребенок обязательно должен, особенно после 6-месячного возраста.

Если ребенок пьет простую воду в недостаточном количестве, нагрузка на почки увеличивается. Моча становится очень концентрированной, частота мочеиспусканий сокращается.

Это состояние очень вредно для почек. Также отсутствие поступающей жидкости провоцирует обезвоживание.

Виды поильников

Для легкого приучения к водичке самыми удобными приспособлениями считаются поильники.

Они разрешаются к использованию с 6-месячного возраста.

Выделяют такие виды приспособлений:

• Обучающие.
• Классические.
• Непроливайки.
• С трубочкой.
• Термопоильник.
• С двумя носиками.

Все виды приспособлений продаются в детских магазинах.

Обучающие поильнички чаще берут для младенцев с 6-месячного возраста, которые еще не умеют пить из чашки.

У таких приспособлений имеется крышка с насадками (носик, соска). Сначала используется насадка с соской, а затем постепенно переходят на носик.

Такие поильнички подходят для малышей на искусственном вскармливании.

Классические приспособления для питья имеют 2 ручки, чтобы младенцу было удобно держать, а также носик.

Поильник не удобен в дороге. Им рекомендуется пользоваться дома, так как при переворачивании жидкость выливается.

Приспособление подойдет для младенцев старше 9-10 месяцев.

Наиболее удобными являются поильники-непроливайки. Такие приспособления рекомендуются с 6-месячного возраста.

У него имеются ручки, клапан, герметичная крышечка. Поильник разрешается взять в дорогу или на прогулку.

Поильничек с трубочкой рекомендуется с 8-месячного возраста.

Подходит для малышей, которые не умеют пить из чашки.

В трубочке часто скапливаются частички мякоти фруктов или ягод.

Она плохо промывается, поэтому ее рекомендуется часто менять.

Термопоильник сохраняет температуру жидкости на 4-5 часов.

Его удобно использовать вне дома. Вода из него не проливается за счет герметичной крышки и клапана.

Желательно приобретать поильники непроливайки. Они удобны как в условиях дома, так и на улице.

Вода является основной потребностью у детей.

Отсутствие адекватного питьевого режима приводит к болезням почек, обезвоживанию, сгущению крови и другим проблемам.

Своевременное приучение к воде позволит вырастить здорового малыша.