Пюре из рыбы для грудничка рецепт не сложный даже для тех, кто не умеет или не любит готовить. Блюдо разнообразит меню малыша.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
Пюре из рыбы для грудничка
В наших рецептах вы можете изменять количество порций и автоматически на сайте изменится требуемое количество ингредиентов. Нажимая на ссылки в рецепте , вы легко подбираете меню малыша по нужным критериям.
Порции 2
Время подготовки 10 мин
Время приготовления 25 мин
Ингредиенты
- 100 г рыбное филе лучше белая рыба
- 1/2 шт морковь небольшая
- 1/2 шт луковица средняя
- 2-3 веточка укроп
- 2 ст.ложки подсолнечное масло
Инструкции
- Рыбное филе приготовить в пароварке или отварить - 20 мин
- Лук и морковь очистить, вымыть. Морковь натереть на мелкой терке, лук мелко нашинковать.
- Укроп вымыть, измельчить.
- На слабом огне пассеровать в растительном масле лук и морковь 3–5 минут. Можно потушить, добавив немного воды.
- Готовое филе рыбы размять вилкой.
- Смешать рыбу с морковью и луком, посыпать измельченным укропом.
Примечания для рецепта
! Рекомендация: не используйте сахар, соль и специи в детских блюдах.
Этот рецепт идеально подходит для прикорма малыша, но будет отличным блюдом для детей любого возраста.