Молочный кризис (лактационный криз) при грудном вскармливании возникает практически у каждой женщины.
Снижение выработки молока происходит несколько раз с периодичностью около одного месяца, поэтому понимание основных особенностей и причин данного явления обеспечивает более быструю нормализацию процесса лактации.
Оглавление |
Что собой представляет лактационный криз
Уменьшение количества молока – временное явление, обусловленное физиологией и характеризуется спадом молочного синтеза в железах при стабильном и налаженном процессе лактации.
Длится лактационный криз в среднем 2-4 дня, в некоторых случаях в пределах одной недели.
Зрелая лактация и лактокризы
Оба понятия тесно взаимосвязаны между собой.
Лактокриз возникает только при зрелой лактации – состоянии, при котором молоко продуцируется непосредственно во время кормления, железы не наполняются заранее, остаются мягкими на ощупь.
Сроки установления зрелого вскармливания индивидуальны для каждой женщины, ориентировочный период – от 1 до 4 месяцев.
С постепенным уменьшением количества прикладываний, происходит поэтапное завершение лактации.
К моменту перехода малыша на твердую пищу, снижаются объемы выработки молока, изменяется его состав и молочный синтез полностью прекращается.
Периодичность наступления кризисов
Первый молочный кризис наступает в 1-й месяц кормления. На данном этапе завершается адаптация ребенка к новым условиям.
С ростом аппетита малыш нуждается в большем количестве питательных веществ, привычной порции материнского молока становится недостаточно. Для перенастройки и выработки большего количества молока, женскому организму может понадобиться несколько дней.
Следующие спады совпадают со скачками роста новорожденного. Чаще всего это происходит в 3 месяца, затем повторяется через месяц-два, пока малыш находится на естественном вскармливании.
Но, с момента введения новой пищи, кризисы становятся менее заметными.
Многие родители вовсе не замечают изменений, списывая повышенную капризность ребенка на другие причины.
Возможные причины
Основной предпосылкой лактационных сбоев является временная неспособность организма женщины подстроиться под растущие запросы ребенка.
К другим причинам, молочного кризиса, относятся:
- неправильная техника прикладывания;
- кормление по режиму через одинаковые отрезки времени;
- частое пребывание в стрессовом состоянии.
Характерные черты лактационного кризиса
Заметить угнетение лактационной функции можно по настроению ребенка. Опытные мамы отмечают, что малыш находится на груди больше времени, постоянно капризничает, хуже спит.
Основные признаки, свидетельствующие о начале лактокриза:
• Увеличивается время, которое малыш проводит у груди, а промежутки между прикладываниями сокращаются.
• Нередко женщина ощущает уменьшение объема молочных желез.
• Наблюдаются резкие изменения в поведении младенца.
• Снижается количество мочеиспусканий, стул становится более сухим, иногда зелёного цвета.
• При длительном кризисе малыш недобирает норму по весу.
При обнаружении одного или нескольких из перечисленных симптомов, следует убедиться в достаточном вскармливании малыша.
Способы определения нехватки молока
Существует ряд способов для определения недостатка молока, доступных в домашних условиях.
С помощью обычного термометра в считаные минуты проверяется активность молочной выработки. Необходимо измерить температуру под железой и в подмышке.
Если показатели в подмышке ниже на 1-0,5 градусов, значит нет повода для беспокойств, синтез вещества происходит интенсивно.
Другой простой вариант – подсчет мокрых подгузников в течение суток. Следует 1-3 дня использовать одноразовые марлевые пеленки, чтобы увеличить достоверность способа.
Нормальным количеством мочеиспусканий в день считается 10 раз и больше. Если ребенок мочит до 8 подгузников дольше трёх дней, питание требует корректировки.
Основные методы нормализации синтеза молока
Опытные родители и консультанты рекомендуют использовать для восстановления лактационной способности комплексный подход.
Полезные советы мамочкам: ТРУДНОСТИ СВЯЗАННЫЕ С КОРМЛЕНИЕМ
Достижению быстрого результата способствуют следующие методики:
• Стабилизация психологического состояния матери.
Ближайшее окружение должно оградить женщину от негативных эмоций, освободить от решения бытовых проблем.
Необходимо дать возможность матери полноценно отдохнуть, выспаться, не заниматься работой по дому некоторое время.
• Стимулировать работу молочных желез поможет выполнение лёгкого массажа.
Физическое воздействие на область груди улучшает кровообращение, запускает лактационные процессы.
Перед процедурой рекомендуется принимать теплый душ и наносить специальные масла для кожи.
Массировать нужно бережно по кругу, затем поглаживать по направлению к ореолам. Движения следует выполнять без применения силы.
• Особое внимание уделяется пищевому рациону и достаточному употреблению воды.
Ежедневное меню должно включать разнообразные ингредиенты без ограничений по калорийности.
Теплое питье вызывает приливы молока в железах. Оптимальное количество жидкости в день – 2 л и более, учитывая все жидкие блюда и напитки.
• Увеличение количества прикладываний. Кормление по требованию запускает лактацию механическим образом благодаря частой стимуляции сосков.
Женщине потребуется запастись терпением, если малыш не в настроении и отказывается сосать. Необходимо постараться успокоить ребенка и предложить грудь повторно.
• Обязательные кормления ночью. Гормональный синтез, обеспечивающий лактационные механизмы, происходит в темное время суток.
Рекомендуется организовать совместный сон на период восстановления. Постоянный контакт с мамой благоприятно влияет на нервную систему новорожденного.
• Физические нагрузки активизируют работу всех систем организма.
Достаточно совершать регулярные пешие прогулки, плавать в бассейне, делать упражнения и растяжку. Нужно обращать внимание на самочувствие и не допускать переутомлений.
Дополнительные рекомендации
Помимо основных правил, женщинам рекомендуется принимать специальные витамины, которые пополняют запасы организма всеми необходимыми элементами.
Подбором комплекса занимается исключительно врач, самолечение недопустимо.
Не нужно начинать докармливать малыша смесью, так как замена естественного вскармливания на искусственную пищу может привести к уменьшению либо полной остановки лактации.
В большинстве случаев лактокризы не требуют врачебного вмешательства. Обращаться за помощью стоит, если длительность сбоя превышает две недели либо появляются дополнительные симптомы у матери или ребенка.
При возникновении дискомфортных ощущений, боли в груди, назначается обследование для исключения патологических состояний.
Не имеет значения, возник кризис в 2 месяца либо в год. Тактика поведения женщины остаётся одинаковой.
Уверенность в собственных силах и немного терпения – залог быстрого возврата лактационной функции.
МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков.
