Как отучить ребенка от ночного кормления

С каждым месяцем количество принимаемой малышом пищи увеличивается, а частота кормлений уменьшается. В какой-то момент перед мамой возникает вопрос – как отучить ребенка от ночного кормления, ограничившись дневным рационом.

Оглавление Когда начинать Мамины действия Психологическое воздействие Мнение специалистов Рекомендации американских психологов

Когда начинать

Вначале новорожденный много спит и часто кушает, подчиняясь биологическим законам.

Основное питание малыша первые полгода – грудное молоко или молочная смесь, которые легко перерабатываются еще не до конца сформировавшимся кишечником.

Чтобы малыш хорошо развивался и набирал в весе, необходимо выдерживать суточную норму питательных веществ, поступающих в организм.

Полноценная усвояемость обеспечивается дробным питанием, поэтому в данном случае без ночного кормления не обойтись.

После 6 месяцев рацион становится более разнообразным, что приводит к видоизменению режима питания. В дневное меню вводятся блюда, которые должны полностью насытить организм младенца.

С этого момента можно приступать к отлучению от ночного приема пищи. Делают это постепенно, чтобы не травмировать малыша —  к году ребенок уже должен ночью спать.

Когда именно начинать отлучать, каждая мама решает сама, исходя из индивидуального развития малыша.

Есть периоды, когда нововведения нежелательны:

• младенец болен;
• у него режутся зубки;
• он плохо набирает в весе;
• не наедается днем;
• при переводе с грудного питания на искусственное.

Неблагоприятными являются и такие моменты, как изменение обстановки, переезд, а также летний сезон.

Кормление для малыша – своеобразный защитный механизм, которого не следует лишать в неблагоприятных ситуациях.

Мамины действия

Первоначально мама сама будит ребенка ночью, чтобы его покормить, следуя режиму, и маленький организм быстро к этому привыкает.

Отучить же от ночного приема еды не так легко – пищеварительная система привыкла вырабатывать желудочный сок в определенные часы.

Поэтому менять распорядок питания резко нельзя – для начала необходима заменительная альтернатива.

Поэтапное отлучение

• Сначала мама перестраивает режим таким образом, чтобы грудное вскармливание после 7-го месяца было 2 раза в день – в 6 ч и 22- или 23 ч. Днем ребенок будет находиться на кашах и других прикормах.

• Частота ночных кормлений уменьшается, также сокращается количество молока за 1 прием.

• Не стоит специально будить младенца ночью. Нужно немного покормить, если он сам проснулся и капризничает.

• Если малыша кормят смесью, постепенно концентрация состава для ночного кормления делается более слабой- с каждым разом жидкости становится больше, а смеси меньше.

• Порой достаточно дать водичку, чтобы ребенок снова уснул.

• Если малыш отказывается от воды и требует кушать, можно простую жидкость заменить компотом, лучше не давать грудь или смесь.

• Пока младенец не отвыкнет от ночного кормления, желательно, чтобы он спал рядом с мамой. Иногда дети просыпаются не от того, что им хочется кушать. В данном случае маме достаточно будет погладить малыша, чтобы он снова заснул.

Перестройка режима – это длительный процесс, требующий немалого терпения. Поначалу ребенок будет капризничать, отказываться от навязываемых условий.

---

Полезные советы мамочкам: ТРУДНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С КОРМЛЕНИЕМ

---

Не каждая мама способна устоять под подобным напором. Пойдя на поводу, ей еще не скоро удастся отучить малыша от ночного кормления.

Если ребенок не болен, достаточно потерпеть его капризы 10-15 минут – он сам постепенно угомонится и заснет.

Психологическое воздействие

Не каждого ребенка удается отлучить от ночного кормления до 12 месяцев. Особенно сложно это сделать с искусственниками, привыкшими чуть ли не в обнимку спать с бутылочкой.

Начав практиковать описанные выше действия, мама не останавливается на этом, привнеся в воспитание и психологический подход.

В этом возрасте дети уже более восприимчивы к условностям, поэтому ночной отдых лучше превратить в ритуал:

• младенца укладывают спать в одно и то же время, приучая, чтобы он засыпал самостоятельно;

• у ребенка должна быть своя постель, но если ему там одиноко, можно положить рядом любимую мягкую игрушку;

• если малыш спит беспокойно, рекомендованы хвойные ванночки, а также отвары и сиропы для сна;

• в спальне ночью хорошо включать слабый, приглушенный свет, даже если малыш долго не спит;

• сигналом ко сну станет колыбельная песня или спокойная мелодия, ее можно включать и ночью, когда малыш проснулся, — это его успокоит;

• нельзя допускать игр в кровати;

• часто причиной просыпания становится сухой душный воздух в помещении — температуру в комнате нужно поддерживать на оптимальном уровне;

• чтобы ребенок быстрее осознал, что ночью его уже не будут кормить, стоит поменять некоторые правила – теперь спать его укладывает не мама, а папа или бабушка.

Если сразу после дневного сна ребенку не будут давать прикорм, у него не закрепится ассоциативный рефлекс, и тогда проще будет ночью отказать в кормлении.

Когда же малыш начинает во сне причмокивать или сосать палец, это сигнал, что он не наелся днем и нужно сделать рацион более питательным, чтобы дневного меню хватало на сутки.

Иногда малыш не спит, потому что был перевозбужден днем играми или новыми впечатлениями.

Длительное бодрствование обязательно спровоцирует приступ голода. Чтобы избежать подобной ситуации, все развлечения следует дозировать, перенеся их на первую половину дня.

Мнение специалистов

О том, когда исключить ночное кормление, и как это правильно сделать, бытует много разных мнений не только среди опытных мам.

У каждого профессионала детского воспитания разработана своя методика.

Что предлагает Комаровский

Любимец многих мам доктор Комаровский также дает свои рекомендации, предлагая несложный процесс исключения ночного питания:

• не следует давать ребенку долго спать днем – лучше хорошенько «вымотать» его, чтобы ночью крепче спалось;

• купать лучше непосредственно перед сном, а после водных процедур сделать расслабляющий массаж;

• неукоснительно придерживаться правил с первых месяцев, чтобы малышу проще было привыкать к нужному режиму.

Также доктор считает, что только любовью и терпением можно добиться нужных результатов, не травмируя при этом психику новорожденного.

Рекомендации американских психологов

• Психолог Джоди Миллер считает, что отучать от ночного приема пищи следует детей после года, при этом насыщая их в достаточном количестве днем.

По его мнению, ночью к проснувшемуся груднику должна подходить не мать, а кто-то из родственников, чтобы не возникало ассоциаций с кормлением.

• Ричард Фербер говорит, что мама сама виновата в том, что усыпляет малыша во время кормления.

У него не должно возникать ассоциации, что сон совместим с приемом пищи. Если ребенок уснул под грудью, его сразу же следует положить в кровать, не докармливая.

• Уильям Сирс рекомендует не кормить ребенка в постели, а делать это всегда в кресле или на стуле вне спальни.

Постепенно малыш привыкнет к тому, что, находясь в кроватке, нужно спать.