Подготовка груди к кормлению

Грудное вскармливание – уникальный момент единения ребенка с матерью. Оно дарит покой, радость, ощущение счастья. Для того чтобы этот процесс ничто не омрачало, важна подготовка груди к кормлению.
Занявшись ею заранее, можно кормить малыша даже с нестандартной формой соска, избежать травм и нервотрепок.

Готовимся заранее

Специалисты рекомендуют начинать подготовку с 30 недели беременности.

С третьего триместра важно не пересушивать кожу груди. Не используйте при мытье простое мыло или гели для душа. Лучше воспользоваться детским мылом.

Для увлажнения ореол используйте специальное масло. Будет отлично, если в его состав войдет витамин Е.

Также для подготовки молочных желез полезно питаться продуктами, содержащими витамины А, Е, Омега-3. Они в большом количестве содержатся во фруктах, овощах, морской рыбе.

Полезно принятие воздушных ванн. Ежедневно нужно обнажать грудь на 20 минут.

Для повышения эластичности кожи принимайте контрастный душ. Настройте средний напор воды и чередуйте прохладную воду с теплой.

Для того чтобы сосок затвердел, и ребенку удобно было его брать, в бюстгальтер подкладывается жесткая губка или небольшой лоскут махровой ткани.

Еще одно эффективное средство – массаж.

Его делают ежедневно до двух минут. Сначала делайте пальцами круговые движения в одну сторону, потом в другую. Затем при помощи большого и указательного пальца слегка оттягивайте сосок вверх-вниз.

Массаж делают с осторожностью, без фанатизма. Излишне стимулируя грудь, можно вызвать сильное сокращение матки.

Закаливание также благотворно влияет на грудь. Протирайте ее льдом. Можно замораживать обычную воду или настой дуба, череды, ромашки.

Чтобы не переохладить кожу протирание нужно проводить быстро, не держа лед долго на одном месте.

Для профилактики появления трещин, заранее укрепляйте ореолу. В этом помогут компрессы. Для настоев подойдут черный чай и дубовая кора. Делайте их по несколько раз в день.

Специальный бюстгальтер также способен помочь в подготовке. Обратите внимание, что в таком белье не стоит одевать слишком обтягивающую, плотную одежду.

Психологическая часть подготовки может заключаться в общении с подругами, уже ставшими мамами, и со своим врачом.

Обмен опытом и мнение специалиста помогут успокоиться и все сделать правильно.

Если заметили выделение из груди молозива, обратите особое внимание на гигиену. Обмывайте ореолу теплой водой несколько раз в день. Также положите в бюстгальтер хлопчатобумажные салфетки.

Они впитают всю влагу, защитят одежду от загрязнения.

Определяем форму

Обладательницы плоских или вогнутых сосков могут считать, что их бюст не приспособлен к кормлению. На самом деле специальная подготовка поможет справиться с этим.

Но для начала определите, к какому типу относится форма ваших сосков. Возьмите ореолу указательным и большим пальцами и немного нажмите.

Если сосок вытянулся наружу, он хорош для прикладывания малыша. Если поддался внутрь, значит над формой нужно немного поработать.

Корректируем форму

Если соски втянутые или плоские, можно немного скорректировать форму, чтобы ребенку было удобнее питаться.


Полезные советы мамочкам: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОРМЛЕНИЯ


Алгоритм действий при нестандартной форме:

Массаж. Указательным и большим пальцами сосок слегка вытягивается, затем подкручивается. Ключевое слово слегка. Если, воздействовать слишком сильно, можно повредить кожу или даже спровоцировать повышение тонуса матки.

Всегда следите за гигиеной. Массаж делайте только чистыми руками. Процедура также уменьшает ранимость, поэтому служит для профилактики появления повреждений.

Прием Хоффмана. Это специальное упражнение, позволяющее вывести сосок наружу. Расположите большие пальцы в нижней части соска, а потом слегка разотрите его.

Один палец должен двигаться вверх, другой — вниз. Потом один — влево, другой – вправо. Упражняйтесь по несколько минут до 4 раз в день.

Специальное белье со вставками и корректоры для сосков. Вставки в бюстгальтер помогают со временем сделать соски удобнее для лактации. Перед использованием корректоров лучше посоветуйтесь с врачом.

Они продаются в аптеках, а действуют как насос. Применять их начинают примерно за 4 недели до появления ребенка. Одевают на 5 минут ежедневно. Когда малыш появится на свет, можно продолжить их использование, надевая за 15 минут до кормления.

Оба этих приспособления вытягивают соски, надавливая на ореолу.

Молокоотсос. После рождения ребенка время от времени сцеживайте молоко этим приспособлением. Оно также помогает вытянуть соски.

Как подготовить чрезмерно чувствительную грудь

Повышенная чувствительность становится причиной боли при кормлении. Особенно в первое время, когда соски еще не адаптировались к новой роли. В этом случае также поможет специальная подготовка.

Вот несколько методов:

  • Покупайте специальное белье, сшитое из грубой ткани. Оно натренирует бюст и сделает менее чувствительным.
  • Ежедневно устраивайте для груди сеансы воздушных ванн. Достаточно 20 минут походить без бюстгальтера.
  • Делайте массаж, имитирующий кормление. Немного сжимайте и оттягивайте сосок при помощи двух пальцев.

Обратите внимание, что нельзя наносить на грудь средства, содержащие спирт. Они травмируют нежную кожу.

Сохраняем форму бюста

Для сохранения формы груди при кормлении тоже нужна особая подготовка.

Выбирайте специальные бюстгальтеры. Белье не должно сдавливать грудь. Бюстгальтер нужно менять каждый раз, как изменяется ее размер. Если молочная железа будет постоянно зажата, молоко может исчезнуть.

Вам в помощь специальные упражнения. Полезны отжимания от пола и стен, сдавливание руками какого-то предмета (при этом руки располагайте перед собой, как будто молитесь).

  • Откажитесь от сна на животе, если грудь полна молоком.
  • Используйте для кормления правильные позы.
  • Регулярно массируйте бюст, пользуясь специальными маслами.
  • Не пытайтесь избавиться от лишнего веса слишком резко.

Предостережения

Иногда при подготовке к кормлению женщины не знают меры или пользуются устаревшими методами, способными навредить. Итак, чего не стоит делать, готовясь к кормлению:

30-40 лет назад педиатры советовали использовать грубую ткань или махровые полотенца для растирания груди, чтобы уменьшить ее чувствительность. Этого делать нельзя. Так кожа повреждается и покрывается трещинами.

Нельзя интенсивно массировать и сильно тянуть соски. Особенно, когда роды уже близко. Так можно раньше времени вызвать схватки и роды.

Запрещено без особых причин смазывать грудь кремами. Есть природная смазка, которой достаточно. Крема используют лишь при возникновении проблем. Таких, как трещины. Но даже в таком случае лучше проконсультироваться с врачом.

Заранее подготовившись к кормлению грудничка, вы сделаете этот процесс комфортнее для себя и ребенка. Подготовленная грудь будет не так ранима, не будет болезненных ощущений.

Особенно важна подготовка при необычной форме сосков. Специальный алгоритм действий поможет скорректировать форму.

Арина Наговицына

автор публикации ( редакция сайта )
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
Арина Наговицына

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!