Среди неопытных мам распространено мнение, что грудь после кормления ребенка безвозвратно теряет свою форму. Порой это становится причиной отказа от вскармливания малыша.
Что действительно влияет на привлекательность груди? Стоит ли оставлять новорожденного без маминого молока и незаменимой психологической связи, из-за мнимых опасений?
Оглавление |
Строение груди и происходящие изменения
Чтобы понять, как и из-за чего может измениться форма груди, следует знать ее строение.
А также под воздействием чего возникает и уходит молоко из молочных желез. Последние выполняют свою роль благодаря влиянию не менее 15 гормонов.
Основные из них:
- Эстроген. От него зависит, как будут расти и развиваться протоки и соединительная ткань.
- Пролактин. Выходит на первые роли с начала беременности и до завершения лактации. Благодаря пролактину в ткани молочной железы становится больше рецепторов.
Благодаря взаимодействию этих двух гормонов клетки в груди растут интенсивнее в 3-17 раз.
Определенные перемены происходят в молочных железах регулярно. Так для менструального цикла характерны циклические изменения.
Но наиболее значимые перемены связаны с беременностью. Начиная с пятой недели можно заметить, что ареола соска становится больше и темнее. Также происходит внутреннее перестроение и увеличение размера молочных желез.
Этот процесс продолжается до родов.
В зависимости от возраста женщины, наличия или отсутствия беременности и лактации, в молочных железах может сформироваться 4 типа долек:
• Первый тип характерен для девичьей груди до появления менструального цикла. Такие дольки еще называют девственными. В них бывает 6-11 протоков.
• Второй тип – это видоизменение первого после появления менструации. В одной дольке становится 47 протоков.
• Третий тип формируется у беременных под воздействием изменения гормонального фона. В дольках становится примерно по 80 протоков.
• Четвертый тип бывает у женщин, вскармливавших детей своим молоком. В дольках четвертого типа – примерно 120 протоков.
Получается, что основные изменения в строении и форме груди происходят во время беременности. В дальнейшем не так важно, кормит мама новорожденного своим молоком или нет.
Форма все равно изменится. Однако есть возможность свести к минимуму влияние лактации на привлекательность бюста.
Как лучше сохранить форму груди
Физиологические изменения молочных желез женщине неподвластны. Однако бережно относясь к груди во время лактации, можно добиться меньших потерь.
• Считается, что форма лучше сохраняется, если кормить младенца по требованию. Так прикладывания происходят с небольшим перерывом, и молочные железы не переполняются.
Если перерыв между кормлениями большой, грудь после кормления ребенка может набухнуть из-за избытка молока. Если в таком состоянии она будет находиться долго, это приведет к растягиванию кожи.
• Также рекомендуется кормить грудничка по очереди из разных молочных желез. Сначала нужно, чтобы он опустошил одну и лишь после этого получил другую. Грудь рекомендуется менять не чаще, чем раз в полтора-два часа.
• Свою роль в сохранении формы играет выбранная мамой поза. Чтобы кожа меньше растягивалась, грудь не должна висеть.
Лучше всего кормить грудничка лежа. Полезна и смена поз. Так лучше опустошаются все молочные протоки.
• Поддерживать грудь во время прикладывания помогает специальное белье. Его необходимо покупать уже после родов, непременно с примеркой.
• Не следует часто сцеживать молоко. Особенно в первые дни. Это может привести к гиперлактации. Так молочные железы будут переполнены, и грудь растянется.
Также при сцеживании можно повредить кожу на груди и спровоцировать ее растяжение.
• На форму бюста плохо влияет резкое прекращение вскармливания. Если мать стабильно кормила грудничка своим молоком и в один день перестала, это приведет к переполнению и растягиванию груди.
Когда заняться восстановлением красивой формы груди
Немного подкорректировать форму можно, но только после прекращения лактации. Лучшее время для этого – инволюция.
Это период, когда лактация прекращается естественным путем. Происходит это примерно к исполнению ребенку двух лет.
Грудь постепенно возвращается к прежнему размеру, молоко по содержанию вновь становится схожим с молозивом.
Мама и ребенок готовы к прекращению вскармливания.
После инволюцию можно заняться своей внешностью. Для груди полезен контрастный душ, восстанавливающие маски, массаж при помощи кубиков льда из травяных настоев.
Также восстановиться поможет плавание и специальные упражнения.
Грудь меняется с появлением малыша. Но основные перемены происходят во время беременности. Они неподвластны матери, поэтому отказываться от грудного вскармливания ради красоты не имеет смысла.
Зато есть смысл придерживаться полезных рекомендаций, чтобы не усугубить ситуацию. А полезные процедуры после завершения лактации помогут сделать форму еще привлекательнее.
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
