У женщин нередко бывает высокое или низкое давление при грудном вскармливании. Регулярные скачки потенциально опасны, поэтому важно вовремя принять меры. Какие причины вызывают эту проблему, как этого избежать, как распознать пониженное и повышенное давление, какое лечение совместимо с вскармливанием ребенка.
Оглавление |
Почему давление падает
При грудном вскармливании материнский организм отдает большую часть полезных веществ ребенку. Все ресурсы направлены на то, чтобы малыш получал все необходимое.
В итоге у матери может наблюдаться дефицит жизненноважных элементов. Например, железа. Это вызывает анемию.
Нехватка железа может нарушить работу сердечно-сосудистой системы и спровоцировать кислородное голодание. Как итог – низкое давление у матери.
Определить наличие или отсутствие анемии можно при помощи анализа крови. Нередко железа в организме становится недостаточно во время беременности, когда плод еще формируется.
Также показатели в период лактации могут снизиться из-за неправильной работы щитовидной железы, которая не вырабатывает гормоны в достаточном количестве.
Так возникает гипотиреоз.
Его вызывает недостаток йода в организме. Определить наличие этого заболевания также поможет анализ крови.
Если гемоглобин в норме, и щитовидная железа работает стабильно, давление снижается по другим причинам: моральное и физическое переутомление, регулярные сильные стрессы, депрессия.
Признаки пониженного давления
Распознать низкое давление кормящая мать может по следующим симптомам:
- онемевшие кончики пальцев;
- ощущение регулярной сонливости;
- ослабленность;
- сильная нервозность;
- тремор в конечностях;
- резкое помутнение в глазах;
- ухудшение аппетита;
- необъяснимое снижение веса;
- синяки под глазами и вокруг ногтей;
- грусть без повода.
Почему возникает повышенное давление
При грудном вскармливании показатели могут повыситься по нескольким причинам:
• из-за недосыпания, переутомления, стрессов;
• из-за регулярного употребления настойки корня солодки, какао, кофе;
• из-за приема лекарств, действующих на тонус гладкой мускулатуры матки (например, Окситоцина или Метилэргометрина);
• гипертонии.
Последняя причина самая опасная. При гипертонической болезни показатели повышаются регулярно.
Если вовремя не начать лечение, заболевание быстро прогрессирует и может привести к осложнениям.
Признаки повышенного давления
Определить, что оно повышено, можно по следующим признакам:
- общее недомогание и слабость;
- тошнота;
- головные боли в затылочной части;
- помутнение в глазах.
Диагностика причин повышенного или пониженного давления
Если скачки происходят регулярно, кормящей матери следует пройти полное обследование и выявить причину такого состояния.
Методы диагностики:
- общий анализ мочи;
- общеклинический анализ крови;
- анализ крови на количество тиреотропного гормона;
- анализ крови на концентрацию ферритина;
- электрокардиограмма.
Что делать, если давление повысилось
Кормящей маме следует действовать так:
• Женщина должна сесть в удобной позе и еще раз проверить давление. Если все верно, и оно повышено, лучше вызвать скорую.
• Если кормящая мать принимает лекарства, повышающие давление, прием следует на время прекратить.
• Если повышение показателей вызвано стрессом, нужно успокоиться и принять таблетки пустырника или валерианы. Они приведут в порядок нервную систему.
• Также понизить давление можно другими препаратами. Например, Нифедипином. После приема этих таблеток показатели приходят в норму в течение 30 минут.
Если в этот момент женщина ощущает учащеннее сердцебиение, препарат применять не рекомендуется.
• Когда показатели пришли в норму, кормящей матери лучше отдохнуть и поспать.
Что делать при низком давлении
При его снижении важно устранить причину этого состояния.
Помогут следующие рекомендации:
• Если причиной послужил дефицит железа, важно поднять гемоглобин до уровня нормы. Для этого важно включить в рацион продукты, содержащие железо.
Среди них: индейка, рыба, говяжья печень, говядина, куриное мясо, субпродукты, куриные и перепелиные яйца, шпинат, чечевица, гречневая каша, бобовые, яблоки. Железо из этих продуктов хорошо усваивается.
Однако если гемоглобин сильно понижен, следует проконсультироваться с врачом о приеме специальных препаратов. В этом случае одной коррекции питания будет недостаточно.
Также при дефиците железа полезно как можно чаще проветривать помещение и проводить больше времени на свежем воздухе.
• Если давление понизилось из-за переутомления и стресса, необходимо скорректировать режим дня. Сон должен составлять не меньше 8 часов в сутки. Также важно отдыхать в течение дня и поменьше нервничать.
Для нормализации работы нервной системы помогут натуральные успокаивающие средства. Например, мята или валериана.
• При недостаточной выработке гормонов щитовидной железой, дефицит йода можно восполнить при помощи йодированной соли. Также полезно включить в меню морепродукты.
Например, морскую капусту и морскую рыбу. При условии, что у матери и ребенка нет на них аллергии, следует употреблять их ежедневно.
• В случае, если снижение показателей сопровождается головокружением и плохим самочувствием, важен отдых. Матери следует прилечь на пол часа – час.
Когда состояние улучшится, полезно выпить некрепкий сладкий черный чай и перекусить чем-то питательным. Это поможет вернуть силы и почувствовать себя бодрее.
Плохое самочувствие матери опасно не только для нее, но и для ребенка. Если из-за скачков давления мать потеряет сознание, ребенок останется без присмотра. К тому же женщина может травмироваться.
Важно не допустить критических ситуаций.
При первых признаках повышенного или пониженного давления принять меры. Если показатели регулярно выходят за пределы нормы, следует обратиться к врачу. Обследование поможет выяснить причину и вновь почувствовать себя здоровой.
https://youtu.be/iVr2JCCZB7w
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
