Грудное вскармливание советы кормящей маме

У новоиспеченных мам грудное вскармливание вызывает много вопросов. Этот процесс очень важен, потому необходимо правильно его организовать с учетом различных тонкостей.
Советы кормящей маме помогут наладить грудное вскармливание
.

.

Рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание первые полгода жизни ребенка.

Banggood WW

Исследования показали, что этот процесс крайне важен, снижает детскую смертность и полезен для здоровья в общем, что проявляется даже в зрелом возрасте.

Относительно грудного вскармливания ВОЗ дает следующие советы кормящей маме:

  • осуществлять первое кормление в первый час после рождения ребенка;
  • первые полгода ограничиться исключительным грудным вскармливанием – не следует давать ребенку дополнительную пищу или питье, даже воду;
  • кормить ребенка по требованию – прикладывать к груди так часто, как этого хочет малыш независимо от времени суток;
  • исключить бутылочки и соски, в том числе пустышки.

.

Общие советы кормящей маме

Грудное вскармливание подразумевает массу нюансов. Организацию процесса следует ориентировать на индивидуальные особенности матери и ребенка.

Есть некоторые общие рекомендации, которые важно учесть:

 

  • В первый раз ребенка к груди приложить лучше сразу же после родов. Такой контакт стимулирует лактацию, укрепляет ментальную связь.
  • Докармливать искусственными смесями в крайнем случае. Количество вырабатываемого молока во многом зависит от частоты прикладывания младенца к груди. Искусственную смесь необходимо использовать тогда, когда молока действительно не хватает, а малыш не добирает в весе.
  • Не допаивать ребенка водой. Именно ею представлена большая часть грудного молока (80-85%).
  • Если младенца нужно докармливать, то делать это с помощью ложки или пипетки.
  • Не использовать пустышку. Это может привести к снижению лактации.
  • Кормление должно осуществляться поочередно из обеих грудей. Каждую ребенок должен полностью высасывать, так как состав молока и его качество в начале и конце кормления отличаются.
  • Грудное вскармливание осуществлять в режиме по требованию. Придерживаться такого направления нужно и после введения прикорма. Чтобы малыш лучше и быстрее привыкал к обычной пище, прикорм давать до прикладывания к груди.
  • Не кормить ребенка принудительно. Если младенец спит, то не надо специально будить его, если, по мнению мамы, пришло время кормления.
  • Перед кормлением малыша полезно укладывать на животик на пару минут, а после немного подержать вертикально – столбиком.
  • Грудное вскармливание по возможности продолжать хотя бы до полутора лет.
  • Во время кормления ребенок должен находиться в правильном положении – тело прямое, составляет одну линию с головой и обращено к материнской груди. Носик находится на уровне соска.
  • Важно правильно приложить младенца к груди – коснуться соском его губ, дождаться широкого раскрытия рта и вложить сосок в рот, чтобы он касался неба. Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу – в большей степени ее нижнюю часть.
  • Если младенец неправильно захватывает грудь, то в кончик рта надо поместить палец и продвинуть его между деснами. Ребенок откроет рот шире, что позволяет изменить положение.
  • Кормящая мама должна питаться дробно – 5-6 раз в день. Нельзя переедать или садиться на жесткую диету.
  • Питание кормящей мамы должно быть организовано так, чтобы младенец получал с молоком все необходимые ему питательные вещества.
  • Организм грудничка еще не адаптирован к новым условиям, потому вводить различные продукты в свое питание кормящая мать должна с осторожностью. Введение новинок производят поочередно, выдерживая перерыв между ними от 3-5 дней.
  • Потенциальные аллергены из питания кормящей мамы должны быть исключены, особенно в первый месяц.
  • Соблюдение питьевого режима. В среднем нужно 2-3 литра жидкости в сутки. Половину этого объема должна составлять чистая вода. Кофе и какао до полугода под запретом.
  • Сцеживаться только по необходимости, а хранить сцеженное молоко в стерильной посуде.
  • Сцеживание нужно выполнять в течение не менее 20 минут для получения и переднего, и заднего молока.
  • Правильно подобрать бюстгальтер – лучше использовать специально белье для кормящих женщин, где чашечки можно легко расстегнуть. Косточки и внутренние швы на чашках бюстгальтера не допускаются.
  • В целях личной гигиены эффективно пользоваться специальными прокладками для груди. Они впитывают жидкость, спасают белье от протекания молока, защищают соски от натирания бельем.
  • Для стимулирования лактации перед кормлением эффективно использовать теплый компресс. Восстановиться после кормления поможет прохладный компресс.
  • Если на сосках появились трещины, то для заживления применять мазь или масляный раствор с витамином A и ланолином.
  • Кормящей маме нужен полноценный отдых и отсутствие стрессов. В противном случае лактация ухудшается.
  • При гиперлактации следует сократить питьевой режим и сцеживаться перед кормлениями.
  • Срыгивание является нормальным физиологическим процессом, но его обильность – отклонение от нормы. Если малыш срыгивает больше 5 раз в день, а объем более 5 мл, то следует обратиться к врачу. Это может быть рвота, симптом отравления.
  • Если кормящая мама болеет, то грудное вскармливание прекращать не надо – молоко необходимо ребенку для иммунитета. Кипятить его не следует – защитные свойства будут утрачены. При некоторых заболеваниях, в том числе инфекционных, грудное вскармливание временно прекращают. Обязательно ношение защитной маски.
  • Во время грудного вскармливания любые медикаменты допускается принимать только по назначению врача. С осторожностью следует относиться к народным рецептам – некоторые травы могут отрицательно отражаться на лактации, негативно влиять на грудничка.
  • Если у кормящей мамы имеются какие-либо сомнения на предмет грудного вскармливания, то нужно обратиться к педиатру. Специалист даст необходимые рекомендации с учетом индивидуальных особенностей случая.

.

Рекомендации доктора Комаровского

Доктор Комаровский – известный педиатр, телеведущий и автор множества книг на предмет педиатрии. Относительно грудного вскармливания специалист дает следующие рекомендации:

  1. Кормящая мама должна следить за своим питанием. Она должна меньше экспериментировать со своим рационом. Чем меньше женщина употребляет потенциальных аллергенов, тем легче ее чаду. Практически все употребляемые мамой продукты оказываются в грудном молоке.
  2. Из рациона надо исключить продукты, ухудшающие вкус и запах грудного молока – чеснок, соленую, острую, копченую продукцию.
  3. Сосание и переваривание грудного молока затрудняются при его высокой жирности, потому употреблять жиры нужно в разумном количестве.
  4. Всегда следить за реакцией ребенка. Любые продукты, вызывающие сомнения, нужно пробовать понемногу и наблюдать, как ребенок на них отреагирует.
  5. Соблюдать питьевой режим. Оптимальными напитками для кормящей мамы является чистая вода, некрепкий и умеренно сладкий чай (лучше зеленый), коровье молоко, кисломолочная продукция, компот из сухофруктов, соки в умеренном количестве.
  6. Первые недели жизни младенца процесс кормления сделать индивидуальным, когда мать и дитя остаются наедине.
  7. После кормления обязательно сцеживать остатки молока и делать массаж груди. Этот процесс также обязателен, когда ребенка по каким-либо причинам в роддоме не приносят.
  8. Перед кормлением, сцеживанием и массажем обязательна гигиеническая обработка груди и рук. Лучшим средством для этого является детское мыло. Грудь им можно мыть до двух раз в день, в остальное время достаточно обмывания теплой водой.
  9. Кормить ребенка по требованию в любое время суток, но с интервалом не менее двух часов.
  10. Не нужно специально будить ребенка, чтобы покормить его.
  11. Держать ребенка у груди столько, сколько это нужно для кормления – в среднем 15-20 минут.
  12. По возможности за одно кормление давать ребенку только одну грудь. После обязательно сцеживаться.
  13. Использовать соски можно, но отверстия в них должны быть очень маленькими, чтобы ребенок не предпочитал бутылочку маминой груди из-за облегчения процесса сосания. Отверстие в соске должно быть таким, что при переворачивании бутылочки из нее не должно просачиваться ни капли жидкости, пока не надавить на расширяющуюся часть соски.
  14. При недостатке маминого молока прибегать к искусственным смесям. Смысла в использовании донорского продукта (молока от другой женщины) нет. Для безопасности его нужно кипятить, что приводит к разрушению иммуноглобулинов, потому с таким же успехом можно применять адаптированные смеси.
  15. Если ребенок часто срыгивает, то после кормления его нужно 15-20 минут носить вертикально.

Грудное вскармливание – важный для матери и ее ребенка процесс. Ее организация подразумевает массу особенностей, разобраться в которых помогут приведенные советы.

Отправить ответ

avatar
1000
  Подписка  
Уведомление о