Салат из свеклы с черносливом- идеальное решение для тех, кто следит за фигурой. По желанию можно добавить авокадо, придав оригинальность традиционному вкусу.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
Мы рекомендуем готовить его из сырой свёклы, но в первое полугодие жизни ребенка кормящим мамам предпочтительнее блюда из вареного овоща.
Салат из свеклы с черносливом и сыром пармезан
В наших рецептах вы можете изменять количество порций и автоматически на сайте изменится требуемое количество ингредиентов. Нажимая на ссылки в рецепте , вы легко подбираете меню по нужным критериям.
Порции 1
Время подготовки 5 мин
Время приготовления 5 мин
Инструкции
- Свеклу почистить и порезать крупными тонкими дольками. Выложить на тарелку.
- Чернослив помыть, порезать на тонкие полоски и выложить на свеклу.
- Оливковое масло смешать с солью и перцем, сбрызнуть полученной смесью свеклу с черносливом.
- Пармезан натереть на крупной терке, посыпать салат.
- Авокадо очистить, мелко порезать. Выложить поверх салата.
- Всё украсить зеленью.
Примечания для рецепта
Салат можно делать из отварной свеклы.