Пюре из картофеля со шпинатом и петрушкой для грудничка рецепт простой даже для тех, кто не умеет или не любит готовить.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
Пюре из картофеля со шпинатом и петрушкой
В наших рецептах вы можете изменять количество порций и автоматически на сайте изменится требуемое количество ингредиентов. Нажимая на ссылки в рецепте , вы легко подбираете меню малыша по нужным критериям.
Порции 2
Время подготовки 10 мин
Время приготовления 30 мин
Инструкции
- Картофель тщательно вымыть и отварить в кожуре 25-30 мин. Охладить, очистить от кожуры, крупно нарезать.
- Свежий шпинат и петрушку тщательно промыть в проточной воде, мелко нарезать
- В кастрюльке довести до кипения небольшое количество воды, добавить шпинат и петрушку и варить 5 минут. Слегка остудить.
- Не сливая отвара, измельчить зелень при помощи блендера.
- Толкушкой пюрировать картофель, добавить измельченную зелень.
Примечания для рецепта
Вы можете приготовить большее количество пюре и заморозить готовое пюре порционно в специальных формах. Легко разогреть и покормить малыша.
! Рекомендация: не используйте сахар, соль и специи в детских блюдах.
Этот рецепт идеально подходит для прикорма малыша, но будет отличным блюдом для детей любого возраста.