Пюре из цветной капусты и кабачка для грудничка рецепт простой даже для тех, кто не умеет или не любит готовить.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
| Время подготовки | 7 мин |
| Время приготовления | 15 мин |
| Порции |
|
- 2 соцветия цветная капуста
- 1 шт кабачок небольшой размер
- 1/2 ч.ложка оливковое масло
- 1 шт яйцо перепелиное
Ингредиенты
|
|
- Кабачок вымыть, очистить от кожуры и семян (если они есть).
- Цветную капусту промыть (замороженную разморозить) и разобрать на соцветия.
- Нарезать овощи небольшими кубиками.
- Опустить яйцо в холодную воду. Варить 3 мин после закипания воды. Очистить, отделить желток
- Сложить кабачок и цветную капусту в сотейник. Залить кипятком, накрыть крышкой. Варить на небольшом огне до готовности (около 10 мин).
- Слить воду в отдельную емкость. К овощам добавить желток и растительное масло. Взбить блендером или протереть через сито до состояния пюре.
- Разбавить овощным бульоном до получения необходимой консистенции.
Вы можете приготовить большее количество пюре и заморозить готовое пюре порционно в специальных формах. Легко разогреть и покормить малыша.
! Рекомендация: не используйте сахар, соль и специи в детских блюдах.
Этот рецепт идеально подходит для прикорма малыша, но будет отличным блюдом для детей любого возраста.
|
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. |
