Пюре из цветной капусты рецепт простой даже для тех, кто не умеет или не любит готовить.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
Пюре из цветной капусты для грудничка
В наших рецептах вы можете изменять количество порций и автоматически на сайте изменится требуемое количество ингредиентов. Нажимая на ссылки в рецепте , вы легко подбираете меню малыша по нужным критериям.
Порции 5
Время подготовки 7
Время приготовления 13
Ингредиенты
- 250 г цветная капуста
Инструкции
- Цветную капусту очистить, удалить зеленые листья, разобрать на мелкие соцветия и тщательно промыть в проточной воде.
- Соцветия сложить в кастрюлю и залить небольшим количеством холодной воды. Довести до кипения.
- Варить на слабом огне 13-15 минут. Слить отвар в чистую кружку.
- В горячем виде протереть капусту через сито или сложить её в блендер и измельчить до однородной консистенции.
- Готовое пюре при первых прикормах развести до полужидкой консистенции, добавив капусный отвар из кружки или грудное молоко.
Примечания для рецепта
Вы можете приготовить большее количество пюре и заморозить готовое пюре порционно в специальных формах. Легко разогреть и покормить малыша.
! Рекомендация: не используйте сахар, соль и специи в детских блюдах.
Этот рецепт идеально подходит для прикорма малыша, но будет отличным блюдом для детей любого возраста.