Пюре из цветной капусты рецепт простой даже для тех, кто не умеет или не любит готовить.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
Ингредиенты
|
|
- Цветную капусту очистить, удалить зеленые листья, разобрать на мелкие соцветия и тщательно промыть в проточной воде.
- Соцветия сложить в кастрюлю и залить небольшим количеством холодной воды. Довести до кипения.
- Варить на слабом огне 13-15 минут. Слить отвар в чистую кружку.
- В горячем виде протереть капусту через сито или сложить её в блендер и измельчить до однородной консистенции.
- Готовое пюре при первых прикормах развести до полужидкой консистенции, добавив капусный отвар из кружки или грудное молоко.
Вы можете приготовить большее количество пюре и заморозить готовое пюре порционно в специальных формах. Легко разогреть и покормить малыша.
! Рекомендация: не используйте сахар, соль и специи в детских блюдах.
Этот рецепт идеально подходит для прикорма малыша, но будет отличным блюдом для детей любого возраста.
|
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
