Морковное пюре для грудничка рецепт простой даже для тех, кто не умеет или не любит готовить.
Морковь содержит множество питательных веществ. Наиболее ценна она каротином, витаминами С, В, фолиевой кислотой и минеральными солями.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
Каротин усваивается гораздо лучше в присутствии жиров. Для усвоения других полезных веществ добавление жиров необязательно.
Как приготовить морковное пюре для грудничка
В наших рецептах вы можете изменять количество порций и автоматически на сайте изменится требуемое количество ингредиентов. Нажимая на ссылки в рецепте , вы легко подбираете меню малыша по нужным критериям.
Порции 2
Время подготовки 7 мин
Время приготовления 15 мин
Ингредиенты
- 150 г морковь
- 25 г грудное молоко или молочная смесь
- 1.4 ч.ложка оливковое масло
Инструкции
- Морковь тщательно вымыть, очистить от кожицы.
- Нарезать морковь тонкими кружочками.
- Сложить в кастрюлю, залить небольшим количеством горячей воды и варить на среднем огне около 15 минут (до готовности).
- Протереть горячую морковь через сито, добавить подогретое молоко. После 6 месяцев - еще и оливковое масло.