Картофельно- тыквенное пюре для грудничка рецепт простой даже для тех, кто не умеет или не любит готовить.
Тыква содержит витамины группы Е, В и много каротина, а также кальций, витамин С и растительные пектины. Семена тыквы богаты цинком, железом и незаменимыми жирными кислотами.
Больше вкусного и полезного для малышей и кормящих мам: РЕЦЕПТЫ
Картофельно- тыквенное пюре для грудничка рецепт
В наших рецептах вы можете изменять количество порций и автоматически на сайте изменится требуемое количество ингредиентов. Нажимая на ссылки в рецепте , вы легко подбираете меню малыша по нужным критериям.
Порции 4
Время подготовки 5 мин
Время приготовления 20 мин
Инструкции
- Тыкву и картофель вымыть и очистить от кожуры. Нарезать кубиками.
- Опустить нарезанные овощи в горячую воду так, чтобы вода покрывала их на 1–2 см.
- Варить 15-20 минут на слабом огне. Отвар слить в отдельную емкость.
- Овощи пюрировать при помощи блендера.
Примечания для рецепта
Вы можете приготовить большее количество пюре и заморозить готовое пюре порционно в специальных формах. Легко разогреть и покормить малыша.
! Рекомендация: не используйте сахар, соль и специи в детских блюдах.
Этот рецепт идеально подходит для прикорма малыша, но будет отличным блюдом для детей любого возраста.