Режим дня ребенка на искусственном вскармливании

Качественные смеси-заменители грудного молока содержат все питательные вещества, необходимые для роста и развития грудничка. Но они не могут стать полноценной заменой уникального природного продукта.
Смеси тяжелее усваиваются организмом младенца. Это необходимо учитывать, разрабатывая режим дня ребенка на искусственном вскармливании.

Отличия искусственного вскармливания

Грудное молоко легче и полнее усваивается малышом, чем смеси-заменители. Оно содержит уникальные составляющие, которые невозможно воссоздать искусственно – например, иммуностимуляторы.

Поэтому распорядок дня младенца на искусственном вскармливании имеет свои особенности по сравнению с режимом при кормлении грудью.

Схема «кормления по требованию» для искусственников крайне нежелательна: во-первых, неудобно в спешке готовить свежую порцию смеси, во-вторых, сложно отслеживать объем питания.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ДО 3 ЛЕТ


При кормлении по часам проще соблюдать требования гигиены, которые при ИВ очень высоки – смесь можно использовать только свежеприготовленную, а бутылочки и соски должны быть безупречно чистыми.

Частота кормлений при ИВ может быть ниже, чем при ГВ, так как смеси перевариваются дольше.

Для детей на ИВ очень важен ежедневный стул. Если при ГВ задержка со стулом на сутки-двое еще не говорит о запоре, то при ИВ это уже повод для беспокойства. По состоянию стула можно судить о том, правильно ли подобрана молочная смесь.

Если стул жидкий, в нем заметна слизь или зелень, стоит посоветоваться с педиатром по поводу замены смеси.

Важность режима

Правильно составленный распорядок дня необходим и грудничку, и родителям, приучать к нему малыша следует с первых дней. Плюсы соблюдения режима для грудничка:

• Хороший аппетит. При кормлении в определенные часы малыш успевает проголодаться после предыдущего кормления и кушает с аппетитом. Организм, привыкший питаться по часам, лучше усваивает смесь.

• Отсутствие перекорма. Если младенца на ИВ кормить хаотично, по требованию, без соблюдения интервалов, велика вероятность перекорма и набора лишнего веса. Это может создать серьезные проблемы для здоровья.

• Психологическое здоровье. Для малыша очень важно ощущение стабильности, спокойствия, правильности окружающего мира. Размеренный и повторяющийся распорядок дня обеспечивает грудничку психологический комфорт.

Полезная привычка. Дети, приученные к режиму с первых месяцев жизни, в дальнейшем гораздо легче адаптируются к детскому садику.

Плюсы соблюдения режима для родителей:

• Облегчение ухода за малышом. При жизни по расписанию легче рассчитывать размер порций на каждое кормление и отслеживать дневной объем пищи.

Привыкший просыпаться в определенное время малыш будет меньше капризничать.

• Возможность планировать свой день. Родителям гораздо проще найти время для своих дел и отдыха.

Правила установки режима

Не существует единой, четко расписанной по минутам и обязательной для всех схемы.

Оптимальные интервалы между кормлениями и длительность сна индивидуальны для каждого малыша. Маме следует запастись терпением и постепенно приучать грудничка к режиму, наиболее подходящему к его индивидуальным особенностям.

Опытные родители советуют наблюдать за поведением малыша, делая пометки. Это поможет корректировать распорядок, делая его максимально комфортным.

Необходимо придерживаться режима, но при этом сохранять гибкость. Младенец может поесть без аппетита, поэтому следующую порцию потребовать чуть раньше обычного.

Его может что-то беспокоить, или, наоборот, малыш будет сладко спать, не просыпаясь для кормления вовремя. Отклонения от расписания на полчаса-час вполне допустимы, но затем нужно мягко возвращаться к прежнему порядку.

Обязательные пункты режима

Первый год жизни – время быстрого роста новорожденного. Он развивается, крепнет, поэтому режим необходимо корректировать по мере роста грудничка

Питание

Кормление – самый важный пункт распорядка дня. Смесь необходимо готовить перед самым кормлением, в молочной среде очень быстро размножаются болезнетворные бактерии.

Желательно соблюдать рекомендуемые интервалы – если предыдущая порция еще не переварена, попадание в ЖКТ новой смеси затруднит пищеварение.

Таблица предлагает ориентировочные параметры кормления детей до года, которые корректируются в зависимости от индивидуальных особенностей малыша.

Возраст (месяцы)Интервал между кормлениями  (ч)Количество кормленийНочной перерыв (ч)Примечание
Первая неделя28-10-
12,5-38до 6
2-33,5-46-78-10
4-64-4,55-6не менее 9-10вводится прикорм
7-1254не менее 10

Первый месяц новорожденный спит до 20-22 часов в сутки. По мере роста периоды дневного бодрствования увеличиваются, увеличивается и ночной сон без кормлений.

Со второго месяца продолжительность одного дневного сна составляет около 2 ч.

Если ребенок днем спит слишком долго, его рекомендуется ласково будить, чтобы он соблюдал режим питания и успевал устать к ночному сну.

Сон

Количество периодов дневного сна представлено в таблице:

Возраст (месяцы)Периоды дневного сна
15
2-34-5
4-103
10-122

Неправильно считать, что внезапное пробуждение ребенка обязательно вызвано голодом. Если малыш хорошо покушал в предыдущее кормление, но проснулся слишком рано и капризничает, нужно постараться успокоить его без бутылочки.

Возможно, достаточно будет дать ему пустышку, сменить подгузник, подержать на руках. Но если он поел недостаточно, и успокоить его не удается, то нужно покормить малыша.

Гигиенические процедуры

Нежная кожа малыша нуждается в постоянном уходе. После первого утреннего кормления необходимо умывание, которое должно стать привычным для малыша.

Новорожденного необходимо подмывать после каждого испражнения, следить за чистотой его одежды, смазывать опрелости и складочки детским кремом.

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой с первых дней жизни малыша. Как правило, груднички очень любят принимать ванну.

Когда малыш подрастет и научится сидеть, купание станет для него веселой игрой с плавающими игрушками.

Ванну рекомендуется проводить вечером, ребенок после нее лучше засыпает и крепче спит.

Прогулки

Первая прогулка возможна уже в возрасте 10 дней, при условии хорошей погоды. Для первого месяца достаточно 20-30 мин в теплую погоду и 10-15 в прохладную. Прогулки должны стать обязательным пунктом в расписании.

В первые месяцы жизни прогулку совмещают с дневным сном. На свежем воздухе ребенок крепко спит, а под влиянием солнечных лучей в его организма вырабатывается витамин D.

С третьего месяца зимняя прогулка, в отсутствие сильного мороза и ветра, может продолжаться час,  летом ребенок может спать на улице 2 часа. С 4-5 месяцев период бодрствования увеличивается, и в распорядок дня можно добавить вторую прогулку.

В возрасте 5-6 месяцев ребенок уже не только спит, но и активно познает окружающий мир, и прогулки можно использовать для его развития.

Важно правильно выбирать место для прогулок. В идеале это должен быть парк или другая зеленая зона, подальше от выхлопных газов машин и скоплений людей.

Гимнастика и массаж

Несложная гимнастика и массаж укрепляют ребенка. В первые месяцы это простые сгибания-разгибания ножек и ручек, легкие поглаживания. По мере роста ребенка упражнения усложняются, побуждая ребенка ползать, переворачиваться, садиться.

Можно использовать фитбол и другие подручные средства. Комплекс упражнений для каждого возраста несложно найти в интернете, но лучше посоветоваться с педиатром, который может показать, как заниматься с ребенком.

Массаж и зарядка проводятся перед кормлением, желательно в первой половине дня.

Общение, игры и развитие

Если в первый месяц жизни ребенку важны только еда и сон, то чем старше он становится, тем больше внимания надо уделять общению с ним. Ребенку необходим тактильный контакт, он нуждается в том, чтобы его обнимали, носили на руках, гладили.

Не менее важно разговаривать с малышом. Ласковый мамин голос успокаивает грудничка. Уже с возраста 2-3 лет ребенок интересуется игрушками.

Стишки и песенки, яркие картинки, разнообразные игрушки помогают ребенку изучать окружающий мир, развивают любознательность, побуждают к общению.

Ребенок, с которым постоянно общаются взрослые, быстро развивается физически и психически. И напротив, грудничок, испытывающий дефицит подобного общения, будет отставать в развитии, даже при условии полноценного питания и сна.

Соблюдение режима дня помогает чувствовать себя комфортнее не только грудничку, но и его родителям.

Не всегда получается наладить режим сразу, родителям придется запастись терпением, но результат вполне оправдает затраченные усилия.

Понять, подходит ли этот распорядок ребенку, очень просто. Если малыш легко выдерживает интервалы между кормлениями, крепко спит, бодр и весел при бодрствовании, хорошо набирает вес – режим составлен правильно.

Татьяна Федорова

автор публикации ( редакция сайта )
ВОСПИТАТЕЛЬ ДЕТСКОГО САДА
Много лет работает с самыми маленькими людьми.
Татьяна Федорова

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!