Режим дня месячного ребенка на искусственном вскармливании

Приучать новорожденного к определенному распорядку лучше с первых дней жизни. Малыш, привыкший к определенной последовательности действий, меньше капризничает, лучше спит и хорошо кушает.
Каким должен быть режим дня месячного ребенка на искусственном вскармливании, и стоит ли строго придерживаться норм.

Важность режима

Родители, сумевшие приучить младенца к распорядку, получают ряд преимуществ:

• Могут планировать свое время, уделяя внимание не только новорожденному, но и собственным делам и спокойному отдыху.

• Режим хорошо влияет на эмоциональное состояние новорожденного и всех членов семьи.

• Питание в определенное время помогает избежать переедания и улучшает пищеварение.

Нормы и советы

В первый-второй месяц после рождения малыш адаптируется к новым условиям жизни. В этот период для него важнее всего питание, сон, общение с близкими людьми.

Общие нормы распорядка дня месячного ребенка:

Питание

Отличается от потребностей грудничков. Молочные смеси усваиваются дольше, чем материнское молоко. Из-за этой особенности важен минимальный интервал между кормлениями.

Иначе можно спровоцировать переедание и набор лишнего веса. Предлагать малышу смесь необходимо через каждые 3 часа. Разовая порция указана на упаковке с питанием.

Сон

В 1 месяц большинство детей спит днем 4 раза. Дневной сон составляет примерно 2 часа. Можно совмещать его с прогулками.

Общение с близкими

Это обязательное условие для нормально развития малыша. С ним нужно разговаривать, брать на руки, гладить, петь колыбельные.

Прогулки

Лучше всего гулять дважды в день. Летом прогулка может длиться не меньше 2 часов, зимой – около часа. Все зависит от температуры воздуха и погоды.

Гигиена

Рекомендуется ежедневно купать младенца в ванночке. Это полезно для его организма и для полноценного ночного отдыха. Купание лучше проводить вечером перед последним кормлением.

Гимнастика

Родителям полезно научиться делать элементарную гимнастику для младенцев. Лучше проводить ее утром или днем.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца на искусственном вскармливании:

  • 6.00-6:30 – первое кормление;
  • 7.30-9.30 – первый дневной сон;
  • 9.30-10.00 – второе кормление;
  • 11.00-13.00 – второй дневной сон;
  • 13.00 -13.30 – третье кормление;
  • 14.30-16.30 – третий дневной сон (прогулка);
  • 16.30-17.00 – четвертое кормления;
  • 18.00-19.30 – четвертый сон (прогулка);
  • 19.30-20.00 – купание;
  • 20.00-20.30 – пятое кормление;
  • 20.30 – ночной сон.
  • Шестое ночное кормление – по желанию.

Как правильно наладить режим

Для установления распорядка понадобится твердость и терпение. Возможно, в первые дни не все будет получаться.

Но уверенные действия помогут справиться с возникшими трудностями.

Важно помнить, что режим может быть гибким. Не следует слишком строго ограничивать себя и малыша временными рамками.

Если придется перенести прогулку или кормление на полчаса, ничего страшного. Главное придерживаться общей последовательности действий и не делать отклонения от распорядка регулярными.


Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ


Также следует учитывать индивидуальность каждого младенца. Например, ребенку может не подойти общепринятый интервал в приемах пищи.

Тогда можно его сократить или увеличить, в зависимости от потребностей новорожденного.

То же самое касается сна. Некоторые дети в первый месяц жизни спят большую часть суток, просыпаясь лишь на кормление и недолгое бодрствование. Другие могут долго обходиться без сна.

Чтобы понять, какой режим подойдет для малыша, родителям следует внимательно наблюдать за ребенком. Так можно найти золотую середину при составлении распорядка.

Налаживая режим, важно следовать основным правилам.

Правило №1 — будить малыша утром в одно время

Даже если вечером он лег позже обычного. Если режим отклоняется от принятого, можно отрегулировать его при помощи прогулок.

Когда необходимо раньше уложить малыша на дневной сон, можно отправиться на прогулку. Там он, скорее всего, уснет. Так режим вернется в нужное русло.

Правило № 2- следовать ритуалам

Ребенок очень скоро привыкнет к принятым процедурам – умыванию, купанию, колыбельным перед сном. Они помогают ускорить адаптацию младенца, дают ему чувство уверенности и защищенности.

Правило № 3 – не включать яркий свет при ночных кормлениях

Если ребенок просит есть по ночам, кормить его следует при минимальном освещении. Яркий свет может взбудоражить кроху, сбить сон.

Тогда маме придется бодрствовать с ним до утра. Если малыш не уснул после перекуса, его можно покачать на руках, спеть колыбельную, погладить.

Ряд специалистов советует кормить ребенка по требованию. Но это правило больше подходит для грудничков. При искусственном вскармливании важно соблюдать режим питания.

Доктор Комаровский о режиме дня

Доктор рекомендует консультироваться со своим педиатром при составлении распорядка дня. Детский врач учтет вес малыша, его аппетит, потребности в сне и питании.

По словам Комаровского, ребенок, родившийся с весом от 3,5 до 4 кг вполне может продержаться 3,5-4 часа до следующего приема пищи. Достаточно кормить месячного малыша 6 раз в сутки.

Если ребенок явно голоден, можно предложить ему питание на час раньше.

Если младенец спит, а пришло время очередного кормления, можно разбудить его. Он, наверняка, с удовольствием покушает. Если же ребенок проснулся раньше времени кормления и не выглядит голодным, лучше подождать до положенного часа.

Если новорожденный регулярно просыпается раньше и очень голоден, возможно, ему не хватает порции смеси. Стоит проконсультироваться с врачом. Может быть ее следует увеличить.

Лучше не откладывать установку распорядка на время, когда он станет старше. Чем раньше это сделать, тем быстрее ребенок адаптируется к новым условиям. При этом не стоит с первых дней требовать неукоснительного повиновения.

К режиму тоже нужно привыкнуть. Лучше, если переход будет плавным и безболезненным для малыша и остальных членов семьи.

В любом случае родители должны быть спокойными и понимающими, даже если что-то пошло не по плану.

Арина Наговицына

ЖУРНАЛИСТ / наша команда
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций.
Арина Наговицына

Вся информация, размещенная на  сайте,  носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения.  Приобретя конкретные прикладные знания  не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с  врачом — консультация педиатра обязательна!