Искусственное вскармливание в 7 месяцев

Современные адаптированные смеси позволяют обеспечить ребенка качественным питанием, но они не являются полноценной заменой грудного молока.
Прикорм при кормлении смесями может вводиться раньше, чем при грудном вскармливании, и маме следует корректировать рацион малыша по мере его роста и развития. Искусственное вскармливание в 7 месяцев должно восполнять потребности детского организма с учетом возросших затрат энергии.

Психомоторное развитие ребенка в 7 месяцев

В этом возрасте у ребенка увеличивается умственная и физическая активность. Длительные периоды бодрствования дают ему возможность исследовать окружающий мир.

Ребенок в 7 месяцев:

• сидит без поддержки;

• самостоятельно поднимается, ухватившись за опору, переступает ножками;

• пытается ползать;

• крепко захватывает предметы;

• перекладывает игрушки из одной руки в другую;

• узнает родных;

• реагирует на свое имя;

• повторяет отдельные слоги.

Питание ребенка в 7 месяцев

Прикорм ребенка на искусственном вскармливании начинается не позднее, чем с полугода, а иногда и раньше.

По сравнению с грудным молоком, кормление смесями раньше подготавливает пищеварительную систему ребенка к усваиванию новых продуктов.

К 7 месяцам ребенок уже знаком с несколькими видами овощей и каш, и его меню продолжает расширяться. Адаптированные смеси постепенно заменяются «взрослыми» продуктами.

Основные правила прикорма в 7 месяцев:

• начинается переход от гомогенных пюре к пище, содержащей мелкие частицы;

• первая порция нового продукта – не более ½-1 чайной ложки;

• объем нового блюда увеличивается постепенно, под постоянным наблюдением;

• продукты всегда вводятся по одному, в первой половине дня;

• если новое блюдо не нравится, не кормить насильно, можно сделать новую попытку через 2-3 недели;

• во время еды ребенок должен сидеть на детском стульчике;

• прикорм дается только из ложки, напитки – из чашки-непроливайки;

• можно приучать малыша держать ложку и чашку.

Режим питания

Интервал между кормлениями составляет около 4 часов. Пятиразовое питание соответствует физиологии семимесячного ребенка, который легко выдерживает эту паузу.

Желательно соблюдать установленные часы кормлений, допуская отклонения не больше, чем на 15-20 мин.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ


В этом возрасте педиатры советуют постепенно готовить малыша к четырехразовой стандартной схеме питания – завтрак-обед-полдник-ужин.

Ребенок пока кушает 5 раз, но основная часть калорий приходится именно на эти стандартные приемы пищи.

Разрешенные продукты и примерные нормы потребления

Схема прикорма составляется индивидуально, с учетом рекомендации педиатра. Чаще всего первыми вводят овощи, затем каши, после 7 месяцев добавляются яйца и мясо, ближе к 8 месяцам – кисломолочные продукты.

Количество пищи, необходимое малышу, индивидуально. Оно зависит от конституции, активности, аппетита и других факторов.

Нормы, рекомендуемые диетологами, являются ориентировочными.

Педиатры используют для расчета «объемный» метод – в 7 месяцев суточная норма питания составляет 1/8 от веса грудничка.

Минимум два кормления дают адаптированную смесь – обычно в первое и последнее. В остальные приемы пищи семимесячный малыш ест «взрослые» блюда.

Предлагаемая таблица прикорма содержит перечень блюд, составляющих рацион ребенка в этом возрасте, и их примерный объем:

ПродуктыНорма в сутки (г)
Овощи170-200
Каши150-200
Мясо50-70
Яйца (желток)5-10
Масло (сливочное, растительное)5
Фрукты50-70
Кефир100-150
Творог25-30
Соки, компоты50-70
Мучные изделия5-10
Овощи

Клетчатка и минеральные вещества, которыми богаты овощи, очень полезны для пищеварения грудного ребенка. Они легко усваиваются, очень полезны при склонности к запорам.

Овощи дают малышу в виде пюре, вначале тщательно протертого и жидкого, а по мере привыкания – более плотного, с небольшими кусочками.

К 7 месяцам малыш уже знаком с кабачком, цветной капустой и брокколи. Теперь можно давать ему тыкву и морковь, богатые ретинолом. Картошку дают понемногу, так как она может крепить.

Можно по чуть-чуть добавлять в овощное пюре горох и фасоль, богатые растительным белком. Полную порцию бобовых педиатры не рекомендуют из-за выраженного действия на пищеварение.

Устанавливая очередность ввода овощей, можно использовать метод «светофора», по цвету кожуры, – сначала зеленые, затем желтые (оранжевые), потом красные.

В пюре можно добавлять растительное масло, около ½ чайной ложки.

Каши

Это обязательное блюдо в рационе семимесячного ребенка. Богатые медленными углеводами каши обеспечивают длительное чувство сытости.

К этому возрасту малыш уже знаком с безглютеновыми крупами:

Гречка – одна из самых полезных круп, отличающаяся высоким содержанием железа.

Рис – полезен не только питательными, но и закрепляющими свойствами. Крупа создает обволакивающую пленку на стенках пищевода, защищая их от раздражения.

Мамалыга – рекомендуется для детей, склонных к аллергии. Кукуруза содержит много калия, железа и других микроэлементов и витаминов. Стабилизирует работу кишечника.

Если малыш хорошо усваивает каши, то после знакомства с безглютеновыми крупами ему можно предложить овсянку, обладающую уникальным составом и пользой.

Можно добавлять ее небольшими порциями в уже знакомую кашу.

Правила ввода те же, что и для овощного пюре – первые порции жидкие, по мере привыкания плотность каши увеличивается.

Кашу рекомендуется варить на воде, перед кормлением можно разбавлять адаптированной смесью или овощным отваром. Можно добавить немного сливочного или растительного масла.

Мясо

Если ребенок хорошо усваивает овощи и каши, с 7 месяцев в его меню должно появиться мясо – источник белка и железа.

Педиатры рекомендуют начинать с индейки, курицы (грудки), кролика, затем добавляют телятину и нежирную говядину. Очень удобны для прикорма готовые мясные консервы, выпускаемые именно для этого возраста.

Мясное блюдо несложно приготовить в домашних условиях. Нарезанное маленькими кусочками мясо отваривают до готовности и измельчают в однородное пюре. Соль при готовке лучше не добавлять.

Пюре можно развести адаптированной смесью или овощным отваром. Мясной бульон большинство диетологов для детского питания не рекомендует.

Мясное пюре можно смешивать с овощным блюдом. В первый раз добавляют ½ чайной ложки, постепенно порция увеличивается.

Желток

Яичный желток является ценным продуктом, содержащим богатый набор витаминов, селен, фосфор, железо и другие элементы, необходимые растущему организму.

Этот продукт является сильным аллергеном, поэтому вводят его очень осторожно, начиная с нескольких крошек и внимательно наблюдая за реакцией.

Детям дают желток куриных или перепелиных яиц. Яйца варят не менее 10 мин. Желток можно подавать как отдельное блюдо, перетерев со смесью, или добавлять в овощное пюре.

Можно давать его ежедневно или через день-два. Рекомендуемая норма – не более 1-2 желтков в неделю и не более половины в день.

Масла

В рацион постепенно вводятся жиры. Сливочное или растительное масло добавляют в каши или овощные пюре, примерно ½ чайной ложки на порцию.

Сливочное масло должно быть высокого качества, именно масло, а не спред. Из растительных масел диетологи советуют оливковое или подсолнечное.

Фрукты

Наиболее полезны для детей местные сезонные фрукты. Первыми обычно вводят яблоки и груши желтой и зеленой окраски, в сезон можно давать персики и абрикосы.

Все виды цитрусовых под запретом из-за высокого риска аллергии. Крайне нежелательны и другие экзотические плоды, исключение педиатры делают только для банана.

Производители детского питания предлагают большой выбор детских фруктовых консервов. Домашние соки и пюре можно давать только свежеприготовленными.

Кисломолочные продукты

После 7 месяцев можно давать детские виды кефира и творожка, стабилизирующие пищеварение. Это богатый источник белка, кальция, калия, фосфора и других полезных веществ.

Кисломолочные продукты оказывают серьезное влияние на кишечник, поэтому вводят их постепенно, начиная с чайной ложки, наблюдая за стулом малыша.

В период привыкания новый продукт лучше давать на второе кормление, чтобы в течение дня отслеживать реакцию на него.

Когда малыш привыкнет к кефиру и творожку, их рекомендуется перенести на четвертое кормление – полдник.

Напитки

Кроме кипяченой воды, малыша можно поить свежевыжатыми соками и компотами.

Первые соки готовят из яблок и груш, затем можно добавить персики, абрикосы, сливы.

В период привыкания соки рекомендуется разбавлять кипяченой водой 1:1.

Фрукты для компота выбираются в той же последовательности. Сахар добавляется минимально.

После компотов из свежих фруктов можно ввести в рацион напиток из сухофруктов.

Мучные изделия

Детское печенье, крекер или сушка стимулируют процесс жевания.

Можно размачивать их в кипяченой воде или адаптированной смеси.

Дети с удовольствием едят мучное, но его количество нужно ограничивать – примерно 3 штуки в день.

Примерная схема дневного меню

В таблице представлена примерная схема пятиразового питания:

ВремяТип питания
06.00Смесь-заменитель грудного молока
10.00Каша со сливочным маслом, пюре или сок из фруктов
14.00Пюре из овощей и мяса с растительным маслом, пюре или сок из фруктов
18.00Детский кефир, творожок, печенье
22.00Смесь-заменитель грудного молока

Здоровье и развитие грудного ребенка во многом зависит от его питания. Поэтому маме очень важно вовремя вводить прикорм в рацион малыша.

Сделать это грамотно поможет педиатр, который сможет корректировать питание ребенка в зависимости от его здоровья.

Татьяна Федорова

автор публикации ( редакция сайта )
ВОСПИТАТЕЛЬ ДЕТСКОГО САДА
Много лет работает с самыми маленькими людьми.
Татьяна Федорова

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!