Малышу, потребляющему только материнское молоко, начинают предлагать первый прикорм не раньше чем в возрасте полугода. Здесь есть важное различие со вскармливанием адаптированной смесью, где прикорм может быть начат уже в четыре месяца. В статье описан примерный прикорм по месяцам при грудном вскармливании.
Оглавление |
Общие сведения о прикорме
До достижения ребенком возраста 1 года прикорм служит лишь для его ознакомления с новыми интересными вкусам и текстурами, а не для полноценного питания.
Поэтому вскармливание грудью должно продолжаться, можно лишь медленно уменьшить количество суточных прикладываний.
Определить, что грудничок готов к началу прикорма, можно по некоторым критериям: он умеет самостоятельно поддерживать сидячее положение, хотя бы в стульчике, и не капризничает, когда ему дают еду в ложке, не отталкивает ее языком.
К тому же, малышу становится недостаточно только молока из груди, и он требует еды всё более часто.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ
Не следует заниматься введением прикорма в тот период, когда ребенок подвержен стрессу (например, болеет или режутся зубы).
Также не советуем делать это в знойную погоду.
Как вводить прикорм по схеме ВОЗ
Советы Всемирной Организации Здравоохранения отличаются размытостью – здесь нет точных требований к скорости и объемам усвоения новых продуктов.
| Вид продуктов | Возраст старта (месяцев) | С чего начать |
|---|---|---|
| Пюре из овощей | 6 | зеленые или белые овощи |
| Масло растительное | 6 | оливковое, кукурузное либо подсолнечное |
| Безмолочная каша | 6.5 | кукуруза, рис или греча |
| Масло сливочное | 7 | в составе – только сливки, без маргарина. |
| Пюре из мяса | 8 | индейка, телятина, крольчатина |
| Пюре из фруктов | 8 | неяркие плоды из наших климатических условий |
| Кисломолочка | 9 | творог, детский кефир, детский йогурт |
| Печенье | 10 | детское печенье |
| Рыба | 11 | камбала, минтай, треска и другие нежирные сорта |
| Соки | 11 | соки из неярких фруктов нашей полосы |
| Молочная каша (пшено, манка, перловка) | 12 | сильно разваренная каша |
| Мясные субпродукты | 12 | печень/сердце/язык, смешанные с обычным мясом |
| Пюре из ягод | 12 | ягоды нашего климата, следить за реакцией |
Эта таблица позволит легко сориентироваться, какие продукты малыш должен попробовать в том или ином возрасте.
Но схема ВОЗ – не единственная возможная.
Прикорм по Комаровскому
Знаменитый телеведущий и педиатр доктор Комаровский создал собственную систему прикорма грудничков, которой доверяют многие мамы.
| Продукт | Возраст введения (месяцев) |
|---|---|
| Кефир “Бифивит” | 6 |
| Творог | 6.5 |
| Запеченное яблоко | 7 |
| Пюре из овощей | 7.5 |
| Молочная каша | 7.5 |
| Сок | 8 |
| Яичный желток | 8.5 |
| Пюре из мяса | 8.5 |
| Детское печенье | 8.5 |
| Пюре из рыбы | 10 |
Независимо от выбранной схемы, введение нужного продукта начинают с 5 граммов, наблюдают за реакцией организма.
Скорость дальнейшего увеличения порции зависит и от этой реакции, и от того, понравился ли ребенку вкус блюда.
Также чем ребенок старше, тем легче ему даются всевозможные изменения в еде.
А вот экспериментировать с совсем малышом не стоит, любые ошибочные нововведения могут нанести вред организму.
На сегодняшний день эти две схемы – самые популярные среди современных мам. Но существуют и другие.
В частности, это индивидуальные схемы, которые врач разрабатывает исходя из состояния здоровья ребенка, или “советская” схема, где прикармливание начинается в 3 месяца с соков или жидких каш.
Несмотря на то, что наше поколение прикармливали способами, которые не одобряет современная медицина, и мы всё равно выросли здоровыми, не рекомендуем применять те же методы к своему ребенку.
Педиатрия шагнула вперед, и было бы неразумно игнорировать ее новейшие открытия.
С вниманием относитесь к здоровью своего ребенка, и тогда он обязательно вырастет здоровым, сильным и умным.
МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков.
