Питание ребенка в 5 месяцев

Один из вопросов, которым задаются молодые мамы – когда стоит вводить прикорм. Нужно расширить питание ребенка в 5 месяцев если он находится на грудном вскармливании.

Прикармливание начинается постепенно.

В первую очередь малышу предлагаются продукты, которые легко усваиваются и не вызывают аллергии.

Что можно ребенку в 5 месяцев, с каких продуктов начать прикорм, в каких количествах и в какой последовательности его вводить описано ниже.

Время введения прикорма

Молоко матери содержит все необходимые для нормального развития организма малыша.

Поэтому тем детям, которые находятся на естественном вскармливании, вводить прикорм можно в 5 или 6 месяцев.

Более раннее расширение меню грудничка возможно в следующих случаях:

  • недобор веса;
  • диагностирование физических или психических отклонений в развитии;
  • недостаток минеральных веществ или витаминов в организме;
  • недостаточная лактация у матери.

При искусственном вскармливании подумать о расширении рациона младенца стоит как только ему исполнится 4 месяца.

Если малыш отказывается кушать что-либо кроме привычной пищи, лучше просто увеличить ее дневную норму.

С чего начать прикорм

Начиная ознакомлять малыша на грудном вскармливании с прикормом в первую очередь ему предлагают овощи.

Сначала это кабачок – мягкий, не приводящий к аллергии.

После цветная капуста или брокколи. Затем картошка. Если организм малыша хорошо усваивает эти овощи, ему дают и другие.

Сначала маленькому предлагаются те овощи, что имеют зеленый, желтый цвет. Потом ярко окрашенные.

В последнюю очередь в рацион вводятся морковь и свекла. Знакомства с ними проводят смешивая с другими овощами.

После овощей в рацион вводятся каши без глютена. Они предотвращают появление проблем с пищеварением.

Рисовые и гречневые крупы, кукуруза на безмолочной основе отлично подойдут для первого прикармливания.

Сначала стоит дать малышу специализированные кашки для детей из магазина. Они обладают жидкой консистенцией, обогащены полезными микроэлементами.

На 5-ом месяце жизни ребенку уже можно давать протертое мясо. Вводить его в меню нужно после того, как желудок маленького человека привыкнет к овощам и кашам.

Первые ложки мяса приготовленного в виде кашицы для младенца в 5 месяцев – это индейка или курица, смешанная с овощами.

Творог можно давать тем крохам, которые не склонны к аллергиям. Перед этим стоит посоветоваться с педиатром. Творожная масса должна иметь консистенцию кашицы.

Для начала лучше покупать специализированные творожки. После того, как грудничок привык к ним, можно предложить ему нежирный домашний творог.

Чего нельзя давать ребенку в 5 месяцев

Даже когда малыш уже привык к овощному, фруктовому меню, попробовал мясо и каши, ему нельзя давать некоторые продукты. Среди них рыба, сливочное масло, яйца, сахар, соль.

Многие мамы предлагают детям блюда со своего стола. Это вредит не до конца сформировавшейся пищеварительной системе.

Тяжелая пища плохо усваивается. У крошечного организма возникают проблемы, которые потом находят отражение по мере физического развития.

Предлагаем питье

В 5 месяцев начинают расширять список доступных для детей напитков. Кроме воды им можно пить грушевые, яблочные компоты или соки, слабый отвар шиповника.

Допустимо поить грудничка искусственника киселем, изюмной водой.

Вводим прикорм по правилам

Мамы, которые хотят чтобы их кроха с 5 месяцев находился на смешанном вскармливании, должны учитывать правила введения прикорма. Основные рекомендации состоят в следующем:

• Новый продукт предлагается только здоровому малышу.

• Консистенция блюда должна быть жидкой и однородной, качество самым высоким.

• Первые блюда готовятся из одного компонента.

• Каши приготавливаются на воде.

• Прием пищи начинается и заканчивается привычной для младенца едой

• Фрукты, овощи, каши даются теплыми.


Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА


Новый продукт вводится в меню начиная с половины чайной ложки. Внимательно отслеживается реакция организма на такое нововведение.

При малейших признаках аллергической реакции продукт отменятся. Предпринять повторные попытки покормить им можно только через месяц.

Меню ребенка в 5 месяцев

Если первые попытки введения в рацион новых продуктов прошли успешно, можно составить меню на неделю.

Оно должно состоять из тех продуктов, которые маленький организм воспринял адекватно. Схема питания малыша может выглядеть так:

Время кормленияПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресение
6:00 – 7:00Привычная для малыша молочная пищаМолоко матери или смесьГрудное молоко/смесьМатеринское молоко или смесьГрудное молоко/смесьМатеринское молоко или смесьПривычная для младенца молочная пища
10:00 – 11:00Гречневая крупа в виде кашицыКаша из рисаКаша из кукурузыКаша из гречкиКаша из рисаКаша из гречкиКаша из кукурузы
14:00 – 15:00Кабачковое пюреКартофельное пюреЦветная капуста в виде пюреБрокколи в виде пюреКабачковое пюреЦветная капуста в виде пюреКартофельное пюре
18:00 – 19:00Тертое яблокоПюре из грушПюре из банановПюре из яблок и банановЯблочная массаПюре из яблок и грушТертая груша
21:00 – 22:00Молоко матери или молочная смесьМолоко матери или молочная смесьГрудное молоко/смесьПривычная для малыша молочная пищаГрудное молоко/смесьПривычная для малыша молочная пищаМатеринское молоко или смесь

Таблица поможет придерживаться режима питания в 5 месяцев. Грамотно распределять нагрузку на несформировавшуюся пищеварительную систему.

Кормить грудничка или искусственника нужно часто, но маленькими порциями примерно в одно и то же время. Для прикорма следует выбирать качественные продукты.

После того, как ребенок съел небольшую порцию приготовленной для него пищи, его нужно докормить материнским молоком или смесью.

Меню младенца расширятся постепенно. По мере привыкания организма к новой пище порции прикорма увеличиваются.

Если следовать правилам, представленным выше, приучение ребенка к новым продуктам пройдет безболезненно для него.

Светлана Овечкина

автор публикации ( редакция сайта )
ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.
Светлана Овечкина

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!