Как вводить первый прикорм малышу

Рождение малыша не только огромное счастье, но еще и большая ответственность. Каждая мама знает, что первые полгода грудное молоко является единственным питанием ребенка. Но приходит время, и вопрос о том, как вводить первый прикорм становится актуальным.

Когда нужно вводить прикорм?

Прикорм начинают вводить не ранее 4 месяцев. Специалисты подчеркивают, что введение прикорма на более раннем этапе развития малыша не только нецелесообразно, но и опасно для здоровья малыша. До этого периода пищеварительная система грудничка недостаточно развита и необходимые ферменты, которые способствуют перевариванию пищи, организмом малыша попросту не вырабатываются.

Оптимальное время ввода первого прикорма, это появление первого зуба, то есть приблизительно в 6 месяцев.

В некоторых случаях, когда малютка плохо набирает вес, голоден, капризничает, плохо спит, можно начинать прикорм в более ранний период, но не ранее чем в 4 месяца.

Период, когда начинают вводить дополнительную пищу, является особо уязвимым для ребенка. Изменение в рационе, переход от грудного молока к более разнообразным продуктам каждым ребенком может переноситься по-разному. Но, тем не менее, прикорм вводить весьма желательно, так как грудное молоко уже не может обеспечить ребенка всеми необходимыми элементами питания, витаминами, минералами.

Введение прикорма представляет собой употребление продуктов питания помимо грудного молока. Вводить «твердую» пищу следует, когда нервно-мышечная координация готова к проглатыванию пищи и не срабатывает «рвотный рефлекс». Нужно учитывать, что  до 4 месяцев эта координация у грудничков отсутствует. В связи со слабой опорой позвоночника проглатывать «твердую» пищу им весьма проблематично.

Но уже в 5 месяцев у малыша, даже при отсутствии зубов, появляется «рефлекс жевания». Рвотный рефлекс перемещается от середины к корню языка.

Правила как вводить первый прикорм

Специалисты обращают внимание на то, что ранний прикорм имеет ряд недостатков, которые негативно сказываются на развитии малыша:

  • прикорм может вытеснить грудное молоко, что приведет к тому, что малыш не получит питательных веществ находящихся в нем;
  • уменьшение сосания груди, приведет к тому, что молока у мамы будет вырабатываться меньше;
  • угроза заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • угроза аллергических реакций.

Но и позднее начало прикорма имеет свои недостатки:

  • ребенок недополучит питательные вещества и витамины, так как грудное молоко уже не в силах обеспечить всем необходимым растущий организм;
  • наблюдается нехватка микроэлементов, минералов и клетчатки;
  • неудовлетворенность ребенка в жевании и проглатывании «твердой» пищи;
  • отсутствие познания новых вкусов.

Есть определенные правила, которые позволяют правильно начать вводить прикорм. Прежде всего:

  • Возраст малыша 4-6 месяцев.
  • Ребенок уверенно держит головку.
  • Держит спинку.
  • Реагирует на поднесение ложки ко рту.
  • Отворачивается, если не хочет принимать пищу.
  • Не выплевывает еду и не выталкивает ее языком.

Если все эти пункты соблюдены, можно начинать знакомить малыша с пищей с «семейного стола».

Какие продукты являются лучшими для первого прикорма?

Врачи рекомендуют для первого прикорма применять каши, овощи или фруктовые соки.

Мнение, что соки содержат кислоту, которая вредна для детского желудка ошибочно.

Кислотность желудка малыша рН1, что на много больше кислотности любого сока. Однако лучше прикорм начинать с овощного пюре, потому что сок более приятен, имеет сладковатый вкус, после него малыш может отказываться есть другую пищу. Выбор продукта зависит от потребностей и предпочтений ребенка.

Прикорм овощами

Для первого прикорма подойдут такие овощи как: кабачок, цветная капуста, брокколи, морковь, тыква. В магазине огромный выбор пюре в баночках, предназначенных для малышей разного возраста. Детское питание производится строго по ГОСТу и является проверенным продуктом. Но, учитывая, что первое время малыш будет употреблять этой пищи мало, то основное содержимое придется доедать домочадцам.

Если мама решила не покупать готовое пюре, а приготовить его самостоятельно, то ей нужно учесть следующие правила:

  • выбирать только проверенные овощи, идеально, если они выращены дома или являются эко-продуктами;
  • готовить овощи на пару или в малом количестве воды, после чего тщательно протирают их через сито или измельчают блендером;
  • ни в коем случае не применять соль, сахар или специи;
  • на первых порах, для более привычного вкуса, добавлять в пюре грудное молоко.

Следует учитывать, что новая пища может вызвать у ребенка различную реакцию, от восторга до рвоты и поноса. Поэтому вводить ее нужно очень аккуратно, небольшими порциями.

Начинать лучше с таких овощей как брокколи или цветная капуста. Они не являются аллергенными и имеют приятный вкус. Позже можно будет попробовать морковь или тыкву.

Начинают прикорм с половины чайной ложки. Следят, как реагирует ребенок. Не стоит ждать, что малыш с радостью начнет глотать и требовать добавки. Он может выталкивать пищу языком, держать во рту, выплевывать. Но немного нового продукта все равно будет съедено. Затем малыша кормят грудью или молочной смесью как обычно.

как вводить первый прикормЕли ребенок нормально перенес первое знакомство с новой пищей, то на следующий день стоит повторить процедуру. Пусть малыш привыкает и познает иной вкус. Каждый раз, после ложки прикорма, малыша докармливают привычным способом.

Если все проходит хорошо, то в течение 10-14 дней количество съедаемого пюре постепенно доводят до 180-200 грамм и полностью заменяют одно из кормлений.

Если у малыша после первого прикорма появилась сыпь, рвота или изменился стул, тогда лучше сделать перерыв на 5-7 дней и затем попробовать снова. Если и после этого симптомы повторились, можно повторить прикорм еще через несколько дней, но уже с другим овощем.

Следует учесть, что овощное пюре нужно делать только из одного продукта. Малыш должен постепенно привыкать к новому вкусу. Только после того, как малютка с удовольствием будет съедать свою порцию, можно пробовать вводить следующий продукт.

Прикорм на кашах

Если ребенок сильно недобирает в весе и постоянно голоден, тогда прикорм лучше начать с приготовления каш. Для начала лучшими являются рисовая и гречневая каши, позже можно будет вводить кукурузную и овсяную.  Каши лучше покупать готовыми, но можно готовить и самостоятельно.  Следует учесть, что каши варят на воде, а затем добавляют немного грудного молока.

Все принципы,  касающиеся прикорма овощным пюре, относятся и к кашам.

Ребенка постепенно приучают к новому продукту и не спеша доводят до того, что бы заменить полностью одно кормлением кашей. Соль и сахар добавлять в готовый продукт не рекомендуется.

Если все сделано правильно, то первый прикорм и адаптация к новым продуктам у малыша пройдет нормально. Если придерживаться всех правил, то проблем с переходом ребенка на новый вид кормления не возникнет.

Комментарии

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

2 × 1 =