Если ребенок не получает материнское молоко, а питается исключительно смесями, у него раньше возникает необходимость получать дополнительное питание.
Для искусственников рекомендовано вводить прикорм с 4 месяцев, в то время как груднички получают его с полугода.
Какой прикорм по месяцам при искусственном вскармливании можно вводить, каким правилам необходимо следовать, в каком количестве следует предлагать малышу новые продукты.
Оглавление |
Правила прикорма для малышей-искусственников
Раннее знакомство с новыми продуктами детей, получающих искусственное питание, объясняется необходимостью в дополнительных минералах, витаминах и других полезных веществах. В отличие от грудного молока, в смесях их бывает недостаточно.
Чтобы ребенок хорошо воспринял новую пищу, важно придерживаться ряда правил:
• Перед знакомством с первым прикормом, лучше проконсультироваться с педиатром.
• Нельзя сразу переводить малыша на обычную пищу, параллельно он обязательно должен получать молочные смеси.
• Новые продукты разрешены только при хорошем самочувствии крохи. Стрессовые ситуации, переезды, режущиеся зубы – повод повременить с новыми блюдами.
• Знакомя ребенка с очередным продуктом, нужно начинать с половины чайной ложки. Если все благополучно, порцию постепенно доводят до возрастной нормы.
• Для искусственников прикорм начинается с фруктовых соков и пюре. Самый подходящий вариант – блюда из яблок.
• Сначала ребенку предлагают однокомпонентную пищу и лишь потом добавляют к знакомым продуктам новые. Так проще отследить реакцию ребенка и исключить продукт, вызвавший аллергию.
• Если ребенок отказывается доедать порцию, не следует заставлять его.
• Если ему не понравился какой-то продукт, лучше отложить его введение на 2 недели и повторить попытку.
• При самостоятельном приготовлении не следует улучшать вкус блюд при помощи специй, соли и сахара.
• Новые продукты нельзя вводить в один день. Между ними должен быть перерыв в 3-7 дней. Это необходимо для адаптации организма и для отслеживания реакции.
При появлении признаков аллергии, продукт следует исключить на 1-2 месяца. Затем вновь попробовать ввести его в детское меню.
• В первые месяцы нельзя угощать кроху сырыми продуктами. Они должны обязательно пройти термическую обработку. Их можно варить, тушить или готовить на пару.
• В первое время консистенция блюд должна быть жидкой и лишь с взрослением малыша приобретать густоту.
• Выбирая питание промышленного приготовления, важно учитывать возрастные рекомендации, проверять срок годности, читать состав.
• Улучшить вкус прикорма можно при помощи смеси. Когда ребенок подрастет, в блюда можно добавить сливочное или растительное масло.
• Лучше начинать кормление с прикорма, а затем докармливать смесью.
• Важно учитывать не только возрастные нормы объемов новых блюд, но и особенности своего малыша.
Введение прикорма по месяцам
Какую пищу, и в каком возрасте лучше вводить, можно узнать из таблицы продуктов:
| Продукт / Месяц | 4 | 5 | 6 | 7 | 8-9 | 10-12 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Овощи | До 30 г | До 100 г | До 150 г | До 160 г | До 180 г | До 200 г |
| Сок и пюре из фруктов | До 30 г | До 60 г | До 60 г | До 60 г | До 80 г | До 100 г |
| Каша на воде | До 100 мл | До 100 мл | - | - | - | - |
| Каша на молоке | - | - | До 100 мл | До 150 мл | До 180 мл | До 200 мл |
| Сливочное масло | - | - | До 4 г | До 4 г | До 5 г | До 6 г |
| Растительное масло | - | До 3 мл | До 3 мл | До 3 мл | До 5 мл | До 6 мл |
| Желток | - | - | ¼ шт. | ¼ шт. | ½ шт. | ½-1 шт. |
| Кисломолочные напитки | - | - | До 40 мл | До 100 мл | До 200 мл | 300-400 мл |
| Творожок | - | - | До 40 г | До 40 г | До 40 г | До 50 г |
| Детское печенье | - | - | - | 3-5 г | 5 г | 10-15 г |
| Рыба | - | - | - | - | До 30 г | До 60 г |
| Мясо | - | - | - | До 40 г | До 60 г | До 80 г |
Начать прикорм ребенка на искусственном вскармливании можно даже в 3 месяца. Однако для этого должны быть особые показания. Без консультации врача торопиться не следует.
К моменту знакомства с взрослой едой у ребенка должно стабилизироваться пищеварение, полностью отсутствовать колики.
Если ребенок готов, можно предложить ему пол чайной ложки яблочного сока. Затем постепенно увеличить порцию до 2 чайных ложек. Готовя сок самостоятельно, важно процедить его от мякоти.
В первое время лучше разводить его с водой. В пропорции 1:1. Следом за яблочным, можно предлагать малышу сок из груш, абрикосов, персиков.
Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА
В 4 месяца начинают с фруктовых соков, если не угощали ими ребенка раньше. Затем настает время яблочного, грушевого, бананового, абрикосового, персикового пюре.
Запрещено вводить в этом возрасте блюда из экзотических фруктов: апельсина, киви, манго.
Также стоит повременить со знакомством ребенка с арбузом и дыней. Они могут вызвать аллергические реакции.
После термической обработки фрукты доводят до консистенции пюре и разбавляют водой.
После соков и фруктовых пюре можно приступать к знакомству с овощами. Самыми безопасными считаются цветная капуста, кабачок, брокколи.
До 12 месяцев лучше не предлагать ребенку помидоры, огурцы, баклажаны, свеклу, белокочанную капусту.
В этом возрасте уже можно готовить безмолочные каши из безглютеновых круп. Первыми кашами становятся гречка и рис. Следом можно готовить кукурузную кашу.
Стоит учитывать, что рис противопоказан детям с запорами. Он обладает крепящим действием и только усугубит ситуацию.
В пять месяцев в каши и пюре можно добавлять немного растительного масла. Оно улучшает процесс усваивания блюд. В этот период можно давать не только сок, но и варить компоты из сухофруктов.
Они очень полезны для организма и улучшают пищеварение. В первые разы компот также лучше разбавлять кипяченой водой.
В 6 месяцев порции знакомого прикорма увеличивают. Безмолочные каши готовят наполовину с молоком. А затем полностью переводят ребенка на молочные каши.
Также в рационе малыша на искусственном вскармливании появляется яичный желток. Можно варить куриные или перепелиные яйца. Вторые считаются более гипоаллергенными.
Не стоит предлагать крохе белок. Он может вызвать аллергию. Его введение лучше отложить до исполнения ребенку 12 месяцев.
В полгода можно добавлять в блюда сливочное масло, а также вводить в меню творог и кефир. Если следовать советам доктора Комаровского, творог и кефир вводятся в рацион как первый прикорм.
Педиатр указывает, что из всех продуктов они больше всего похожи по составу на смесь и материнское молоко, поэтому детский организм к ним лучше всего адаптируется.
В 7 месяцев приходит время мясных пюре. Готовя дома, важно выбирать только нежирные сорта мяса и использовать филе. Для этого возраста подойдут: индейка, кролик, курица, говядина.
Мясо варят, готовят на пару или тушат. Затем доводят до консистенции пюре в блендере или в мясорубке. Можно добавлять его в каши или овощные блюда.
Мясной бульон лучше не включать в детское меню минимум до года.
В 8 месяцев рацион пополняют глютеновые крупы. Каши можно варить из манки, овсянки, перловки, ячменной и пшенной круп.
Если ребенок хорошо ест мясные пюре, и у него уже есть несколько зубов, можно предложить ему блюда с фрикадельками.
Это даст возможность развивать жевательные навыки. Также можно готовить для малыша овощные бульоны, в которых овощи будут мелко нарезаны или размяты вилкой.
В 9 месяцев ребенок пробует рыбу. Сначала лучше готовить пюре из нежирных видов. Например, хека, окуня, трески. Рыбу варят, тушат или готовят на пару.
Лучше выбирать рыбное филе. В первое время рыба заменяет мясные блюда раз в неделю. Затем 2 раза в неделю. Лучше не совмещать рыбные и мясные блюда в один день.
В 10-12 месяцев порции прикорма заметно увеличиваются. А вместо смеси перед сном уже можно давать кефир или молоко.
При введении прикорма не всегда удается придерживаться всех возрастных норм. Ребенок может плохо среагировать на какие-то продукты.
Важно вовремя определить продукт, вызвавший негативную реакцию, и исключить его на время.
Не стоит торопиться. Здоровье ребенка важнее, чем следование нормам. Также никогда не нужно заставлять кроху есть блюда, которые ему не нравятся.
Лучше предложить их через какое-то время. В противном случае можно вызвать у ребенка неприязнь к ним на всю жизнь.
При пополнении детского меню важны терпение и внимательность к потребностям малыша.
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
