Питание ребенка 8 месяцев на искусственном вскармливании пополняется новыми продуктами. Многокомпонентный прикорм обогащает организм микроэлементами и витаминами.
Оглавление |
Особенности в рационе младенца
В первый год жизни младенца происходит стремительное развитие. Физическая активность в 8 месяцев достаточно высокая, что вызывает увеличение энергозатрат.
Сбалансированный рацион позволяет организму сделать энергетический запас.
Прикорм становится более питательный и интервалы между приемами пищи — длиннее.
Адаптированная смесь уже не отвечает удовлетворению всех потребностей для полноценного развития.
Но, несмотря на достаточно большой разрешенный список продуктов, искусственный заменитель еще входит в ежедневное меню ребенка 8 месяцев.
Рацион детей искусственников не отличается от младенцев на грудном вскармливании.
Режим кормлений включает 5 приемов пищи. График кормлений составляется с учетом распорядка дня младенца.
Объем питания в течение суток не должен превышать 900 грамм. Разовая порция – 180 миллилитров.
Прикорм включает в себя 3 полноценных блюда.
Кормления смесью проводят перед ночным сном и утром после пробуждения.
Педиатры советуют в этом возрасте начать отлучение от ночных кормлений. Но не все дети готовы к 8 часовому перерыву.
Если ребенок ночью испытывает голод, то добавляют дополнительное кормление искусственным заменителем молока (шестое).
Питание 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании может включать расширенный список продуктов.
Это зависит от возраста, в котором введен первый прикорм.
Если знакомство младенца с продуктами произошло в 4 – 5 месяцев, то педиатры разрешают ввести в рацион нежирную рыбу.
Пищеварительная система уже адаптирована и происходит активная выработка различных ферментов для расщепления животного белка.
Если первый прикорм вводился согласно ВОЗ в 6 месяцев, то рыба еще под запретом. Она вводится после адаптации ЖКТ к мясу – не ранее 10 месяцев.
Какие продукты должны присутствовать в рационе
Правильная система питания для младенца – это сбалансированное меню. Полноценный рацион обеспечивает доставку микроэлементов и витаминов.
Если у ребенка ожирение или недостаточная масса, то меню составляет педиатр.
Примерный рацион составляется на неделю, с подсчетом необходимой калорийности.
На основе предложенного меню, родители дальше самостоятельно комбинируют блюда.
Допустимые продукты и напитки:
• мясо – куриная грудка, кролик, говядина, телятина и индейка;
• рыба – хек, треска;
• злаковые культуры – гречка, рис, геркулес, твердые сорта пшеницы, кукуруза;
• куриный или перепелиный желток;
• фрукты – яблоки, бананы, персики, абрикосы, груши;
• овощи – картофель, морковь, лук, свекла, капуста всех видов, помидоры, кабачки;
• напитки – компоты из свежих ягод или сухофруктов, соки, морс.
Ягоды допустимо пробовать любые, наблюдая за реакцией. В блюда добавляют свежую зелень (петрушка, укроп) и немного соли.
Специи под строгим запретом.
В 8 месяцев разрешены хлебобулочные изделия, в виде свежего хлеба или сухариков.
В качестве перекуса предлагают детское печенье.
Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
При недостаточной массе тела в меню вводят больше каш, сваренных на разбавленном коровьем молоке (или промышленного производства).
В блюдо добавляют сливочное масло. Количество перекусов увеличивают. Режим кормлений меняется.
Педиатры разрешают отойти от 5 разовой схемы и кормить по требованию.
При ожирении в меню будет присутствовать больше овощей.
Для лучшего усвоения микроэлементов добавляют несколько капель растительного масла.
Хлебобулочные изделия исключают.
Знакомство с новыми продуктами
С кисломолочной продукцией в виде творога, ребенок уже знаком. В 8 месяцев вводят кисломолочные напитки, с небольшой жирностью.
Правила остаются такие же, как и при любом введении нового прикорма – начинают с половины чайной ложки.
После адаптации ЖКТ, максимальный объем напитков не должен превышать 100 миллилитров.
Разрешенные кисломолочные напитки:
- Кефир.
- Ряженка.
- Йогурт.
Можно дать попробовать цитрусовые фрукты, сок предлагают разбавленный. Плоды относятся к высокоаллергенным продуктам.
Их вводят в минимальном количестве. При появлении кожной сыпи или диатеза, продукт исключают.
Как правильно составить меню
Спланировать рацион младенца не составит больших трудностей. Разрешенных продуктов достаточно много.
Облегчить задачу поможет заранее составленное меню на неделю.
Пищеварительная система младенца еще несовершенна, но уже способна переварить многокомпонентные блюда.
Главное правило при составлении рациона – разнообразие.
Основные рекомендации при составлении меню ребенка 8 месяцев на искусственном вскармливании:
• белковые блюда предлагают в первой половине дня;
• обед и завтрак могут включать несколько блюд;
• мясо включают в рацион не менее 2 раз в неделю;
• ежедневно должны присутствовать овощи и фрукты;
• мультизлаковые каши дают утром;
• после каждого приема пищи предлагают напиток.
Правильно составленный рацион способствует интеллектуальному развитию. Однообразие продуктов не обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Меню планируется с учетом пищевых предпочтений ребенка. При отказе от блюда, не стоит настаивать.
Можно приготовить его в другой форме или попробовать сочетание других компонентов.
Примерное меню на день
Для приготовления блюд используют, только свежую продукцию. Овощи или фрукты после заморозки теряют часть ценных микроэлементов.
Способ приготовления выбирают наиболее удобный – тушение, отваривание или на пару.
| Время кормления | Блюдо |
|---|---|
| 6.00 | Смесь |
| 10.00 | Творог с фруктовым пюре, печенье |
| 14.00 | Овощной суп на мясном бульоне, куриное суфле, хлеб |
| 18.00 | Молочная каша со сливочным маслом |
| 22.00 | Смесь |
В качестве перекуса предлагают кисломолочный напиток или фрукты. Блюда измельчают блендером или хорошо разминают, но не до однородной массы.
У младенца уже сформирован жевательный рефлекс, и небольшие кусочки не спровоцируют рвоту.
Знакомство с новыми продуктами продолжается. Постепенное расширение рациона подготавливает пищеварительную систему младенца к переходу на взрослое меню.
ПСИХОЛОГ
Образование:
— Александровский медицинский колледж, специальность «сестринское дело»;
— Владимирский государственный университет, психолог, преподаватель психологии.
Мама двоих детей
