О том, насколько важен режим дня ребенка в 8 месяцев, говорят многие специалисты. Однако, часто образ жизни семьи сильно влияет на детей. Для этого существует примерная схема, которая поможет родителям сориентироваться в потребностях маленького члена семьи.
Оглавление |
Основные моменты
Формируя расписание дня стоит ориентироваться на несколько правил для этого возраста:
• дела и занятия все еще расписаны по часам;
• периоды бодрствования становятся все больше;
• дневной сон происходит от 2 до 3 раз;
• кормление происходит по схеме – от 4 до 5 раз в 24 часа;
• ночное кормление полностью исключается;
• ночь длится примерно 10 часов.
Питание
В этом возрасте дети продолжают употреблять молочные смеси или материнское молоко, если ребенок на грудном вскармливании.
Объем этой жидкости теперь составляет от 600 до 900 в сутки и чаще всего является докормом к основному питанию.
Некоторые мамы все же предпочитают выделять этот прием пищи в отдельный.
Введение в рацион нового продукта лучше производить в первой половине дня, когда пищеварительные ферменты активнее и пища лучше усвоится.
Диета детей до года формируется на основе индивидуальных показаний, но в целом питание осуществляется по общей схеме:
Завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Жидкая каша с протертым яичным желтком, если педиатр разрешил его вводить в рацион.
Обед. Овощной суп или овощное пюре, если нет противопоказаний можно начинать вводить мясо.
Первый ужин. Сырые или запеченные фрукты. Можно добавлять детское печенье.
Последний ужин. Овощное пюре или жидкая каша, молочная смесь или материнское молоко.
Распорядок дня не отличается у детей находящихся на естественном или на искусственном вскармливании.
Игры и занятия
В процессе игры лучше всего формируются навыки, как физические, так и интеллектуальные.
Активные и подвижные занятия лучше выполнять в первой половине дня, они не дадут ребенку заскучать и сформируют достаточное чувство усталости для засыпания.
В вечернее время стоит отдавать предпочтение спокойным играм.
Ползание
Этот физический навык у каждого малыша формируется и развивается по-разному. Существуют разные техники ползания.
Небольшое количество детей минуют эту ступень развития переходя от сидения сразу к стоянию.
Не зависимо от того, как ползает ребенок, его нужно поощрять к действию:
• Для этого можно использовать любимые игрушки, до которых нужно доползти.
Вознаграждением будет получение заветной вещи, ласка и похвала со стороны взрослого.
• Существуют специальные палатки и туннели, по которым нужно проползти. Эта игра занимательна не только для ребенка, но и для взрослого.
• Побуждать к действию можно и в игре в догонялки.
Для этого взрослому нужно имитировать ползание, ребенок будет стараться убежать от погони в игровой форме.
Вставание
В 8 месяцев начинаются первые попытки подняться на ноги. Чтобы простимулировать этот процесс, нужно ребенку, который стоит на четвереньках предложить опору.
Ухватившись руками, он сначала должен встать на колени, затем подняться на ноги.
Потом нужно помочь медленно и аккуратно вернуться на пол, сначала опустившись на колени, затем на пол на руки.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ
Музыка и звуки
Полезно использование миниатюрных детских инструментов. Они помогут познакомиться с разными звуками и способами их извлечения, текстурами, формами.
Можно приобрести детские варианты следующих инструментов:
- труба или дудка;
- барабан;
- металлофон;
- трещетки или кастаньеты;
- миниатюрное фортепиано.
Если в доме есть инструменты взрослых размеров с ними также можно начинать знакомить.
Сенсорные примеры
Полезно создание сенсорных коробок. Туда кладутся вещи разных размеров и текстур. Это задание позволяет развить мелкую моторику и познакомить с разными видами материалов.
В коробку можно положить:
- лоскут из меха;
- кусочек шерстяной колючей ткани;
- камни шершавые и камни гладкие – галька;
- шишка;
- колокольчик;
- зеркальце;
- матрешки одна в другой.
Вне занятий эта коробка должна быть надежно убрана от малыша. Во время игры его нельзя оставлять одного.
Можно приобрести книгу, где герои не просто нарисованы, а выполнены из объемных материалов.
Книги для разглядывания или виммельбухи
Эти книги нарисованы таким образом, что на всех страницах находится большое количество предметов или людей.
Для каждого человека можно придумать историю. Предметы можно искать.
Разглядывание этих картин заинтересует не только малыша. Взрослея, он будет находить в виммельбухе для себя все новые сюжеты и детали.
Засыпание
К 8 месяцам дети постепенно должны отвыкать от укачивания и засыпать самостоятельно, либо под сказку. Но часто именно в этом возрасте начинаются проблемы с ночным засыпанием.
Причина – взросление психики и тоска по матери. С приближением ночи дети могут становиться капризнее, тревожнее.
Чтобы предотвратить проблемы и успокоить малыша, нужно наладить цепочку ежедневных ритуалов, соблюдение которых дает ощущение защищенности.
Вот последовательность действий, которая способствует спокойному засыпанию, даже если примерный распорядок дня был нарушен:
- Кормление.
- Спокойная игра со взрослым.
- Купание или умывание.
- Легкий массаж.
- Чтение книги или колыбельная.
- Прощание перед сном.
Некоторые дети в 8 месяцев могут быть еще не готовы к самостоятельному засыпанию.
Взрослым стоит набраться терпения и повторить укладывать малыша для самостоятельного засыпания через некоторое время.
Примерная схема дня
Таблица демонстрирует рекомендуемое расписание дня:
| Временной период | Что должно происходить |
|---|---|
| 6:20-9:00 | Подъем, умывание, завтрак |
| 9:00-10:20 | Первое засыпание во время прогулки |
| 10:20-11:00 | Второй прием пищи |
| 11:00-14:20 | Игры и развивающие занятия |
| 14:20-15:00 | Обеденный прием пищи |
| 15:00-16:20 | Второй дневной сон |
| 16:20-18:20 | Самостоятельные игры, гимнастика |
| 18:20-19:00 | Первый ужин |
| 19:00-20:30 | Нахождение на открытом воздухе |
| 20:30-22:20 | Спокойные игры, чтение. Купание перед сном |
| 22:20-23:00 | Второй ужин |
| 23:00-6:20 | Ночной отдых |
Доктор Комаровский утверждает, что четкое расписание полезно родителям не менее, чем детям.
Оно позволяет выделять время для собственных занятий, гарантирует полноценный отдых для взрослых, которые в свою очередь обеспечивают детей заботой уходом и любовью
ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.
|
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. |
