Режим 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании резко меняется, так как начинается активный рост, взросление, наращивание мышечной массы. Младенец начинает больше бегать, меньше спать, в отличие от 7 месячного возраста, поэтому 1 дневной сон убирают.
Оглавление |
Понятие распорядка дня, функции
Режим – это рациональное распределение времени на различные виды деятельности на протяжении всего дня.
Распорядок дня выполняет функции:
- подготовка к детскому саду;
- облегчение работы матери;
- улучшение самочувствия ребенка;
- повышения иммунной защиты грудничка;
- приучение к чистоте.
Если придерживаться режима, у ребенка вырабатывается ощущение времени. Он не путает день с ночью, легче засыпает днем и вечером.
Примерный распорядок в 8-месячном возрасте:
| Время | Распорядок |
|---|---|
| 07:00 – 09:30 | завтрак, гигиенические процедуры, гимнастические упражнения |
| 09:30 – 11:00 | сон утром |
| 11:00 – 11:30 | 2 завтрак |
| 11:30 – 15:00 | бодрствование, игры |
| 15:00 – 15:30 | обед |
| 15:30 – 17:00 | сон днем (допускается совместить с прогулкой) |
| 17:00 – 19:00 | игры, бодрствование |
| 19:00 – 19:30 | ужин |
| 19:30 – 20:30 | прогулка |
| 20:30 – 22:00 | бодрствование, чтение, 2 ужин |
| 22:30 – 07:00 | сон ночью (+ 1-2 ночных кормления) |
Это примерный распорядок. Если грудничку не комфортно просыпаться очень рано, то режим сдвигают на 1-2 часа (день начинается с 8:00 или 9:00).
Сон
Сон является важной составляющей дневного распорядка. Во время отдыха младенец восстанавливает силы, растет.
Мозг во сне обрабатывает информацию, полученную за день, появляются новые синапсические связи, рефлекторные дуги.
За счет этих механизмов ребенок учится новым навыкам.
Спит грудничок к 8-месячному возрасту 11-13 часов за сутки. Дневной сон от общего количества составляет 4-5 часов.
К 8 месяцам начинают укладывать малыша отдельно от родителей, если он не приучен к своей кроватке. Сначала ребенок спит в кровати днем, а затем и ночью.
Если не начать приучать младенца до года, ему будет сложно научиться спать отдельно в дальнейшем.
Температура в спальне – 20-22°С.
Один дневной сон рекомендуется совмещать с прогулкой. Это позволит насытить мозг кислородом, что способствует нормальному развитию.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ
Особенно сон на воздухе рекомендуется ребенку, перенесшему гипоксию в родах или во время беременности.
Питание
Кормят грудничка в 8 месячном возрасте на искусственном вскармливании 6-7 раз.
К 8 месяцам уже введены все каши (глютеновые и безглютеновые), основная часть овощей (картошка, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, свекла, морковь).
Грудничок уже ест мясные пюре (курица, кролик, индейка, говядина, баранина).
С 8 месяцев начинают давать рыбу морскую в баночках (хек, тунец и другие). Нельзя начинать прикармливать с речной рыбы, так как она еще аллергеннее, чем морская.
Если у грудничка появились признаки аллергии, введение рыбы откладывают до 1 года. При отягощенном аллергоанамнезе (диатез, крапивница, пищевая аллергия) рыбу начинают вводить только с 2-летнего возраста.
Рацион у младенца в 8 месяцев (на 1 сутки):
| Время | Действия |
|---|---|
| 07:00 – 09:30 | завтрак: каша овсяная 150 г, смесь – 50 г |
| 11:00 – 11:30 | 2 завтрак: пюре абрикосовое 50 г, кефир детский 100 мл |
| 15:00 – 15:30 | обед: пюре картофельное + мясное 150 г, хлеб пшеничный 10 г, смесь 100 мл |
| 19:00 – 19:30 | ужин: пюре: цветная капуста + кролик 150 г, сок яблочный 100 мл |
| 20:30 – 22:00 | 2 ужин: каша гречневая 50 г, кефир детский – 100 мл, печенье детское 2 шт. |
| 22:30 – 07:00 | 1-2 ночных кормления (смесь по 200-300 мл в зависимости от потребностей) |
Рацион каждый день меняют, чтобы не возникло дефицита витаминов и микроэлементов.
Суп мясной младенцу еще не дают. Это объясняется тем, что бульон очень насыщен жирами и микроэлементами, что нагружает поджелудочную железу.
Бульоны разрешены только к 10 месячному возрасту. Рыбные бульоны не желательно включать до 2 лет при отсутствии аллергии.
Гигиенические мероприятия
К гигиеническим мероприятиям относятся: умывания, смена подгузника, переодевание, купание.
Умывание, смена подгузника производят в утреннее время и по необходимости (температура воды 20−24°С).
Купание осуществляют вечером перед отходом к ночному сну. Эта процедура успокаивает младенца, способствует засыпанию, вырабатывает рефлекс на вечерний сон.
Купают грудничка при температуре 37ᵒС. После купания обливают прохладной водой (35ᵒC).
Закаливающие процедуры
Закаливание грудничкам до года проводят обязательно. Оно снижает частоту заболеваний ОРЗ, повышая иммунитет.
К закаливающим процедурам относятся:
- обтирание;
- воздушные ванны;
- обливание;
- душ;
- баня.
Обливание делают после купания. Сначала температуру доводят до 35ᵒС, затем по 1ᵒС в сутки снижают, доводя до 28ᵒС.
Резко понижать температуру воды нельзя. Это снизит иммунитет. Понижение температуры происходит постепенно.
Обтирания делают днем или утром. Замачивают полотенце в воде, обтирают грудь, живот, спину, а затем ноги, руки. Температура для замачивания — 30-32°С (в последующем каждый день уменьшают на 0.5−1°С, доводят до 16−18°C), в помещении — 18−20°С.
После обтирания кожу растирают полотенцем, пока кожный покров не покраснеет. Продолжительность процедуры 2-3 минуты.
Воздушные ванны делают ежедневно при температуре воздуха 20–22ᵒС. Ребенка раздевают полностью. Процедура длится 10-12 минут.
Душ можно проводить днем или перед сном вместо купания. Насадку душа держат на расстоянии 25-30 см от кожи малыша.
Напор воды должен быть сильным. Начальная температура воды 35−37°С, затем каждые 5 дней уменьшают на 1ᵒС, доводят до 28°С.
С 8 месячного возраста разрешено ходить в баню. Для детей больше подходит парная баня, а не сухая. Парят малыша 3 раза с перерывом на отдых в теплом предбаннике (10 минут). В парилке надевают шапочку.
Малыша водой не обливают. Кожа должна быть сухой. После 3 парилок можно облить прохладной водой и помыть ребенка.
Если младенец сильно плачет, следует покинуть баню. Не разрешается париться при следующих патологиях:
- болезни почек;
- патологии ЦНС;
- заболевания сердца.
При этих состояниях баня ухудшает самочувствие.
Прогулки
Прогулки осуществляются дважды за сутки по 2-3 часа. Допустимая температура:
- зимой до -15 ᵒС;
- летом – до +30 ᵒС.
Гуляют с малышом при хорошем самочувствии. Не желательны прогулки в день вакцинации и на протяжении 3 суток после ее. Одеваться на улицу необходимо по погоде, чтобы исключить переохлаждение и перегрев.
Для прогулок подходят аллеи, парки, набережные. У дорог гулять не желательно. Эти места загрязнены выхлопными газами, что отрицательно сказывается на здоровье грудничка.
Прогулку совмещают с дневным сном. Сон на свежем воздухе стимулирует развитие головного мозга.
Гимнастические упражнения, игры
Гимнастику допускается проводить как днем, так и утром. Она укрепляет мышечный аппарат, улучшает координацию движений, развивает характер.
Перечень движений:
- сгибание, разгибание, круговые движения рук;
- сгибание и разгибание, поднимание ног;
- переворот со спины на живот самостоятельно;
- приподнимание корпуса из положения лежа на животе с поддержкой за руки;
- наклоны туловища из положения стоя;
- массаж спины;
- присаживание с поддержкой за кольца;
- ползание.
Упражнения стимулируют развитие мускулатуры. В 8 месяцев можно заниматься на фитболе: перекаты, пружинистые движения.
Играет младенец мягкими игрушками, кубиками, мячиками, куклами. Игрушки все должны быть большие. Мелкие игрушки давать младенцу нельзя, чтобы он их не проглотил.
Манипуляции во время игр:
• выкладывание игрушек из ведерка или коробки;
• разбор пирамидки;
• сбрасывание игрушек из кроватки;
• купание игрушек в ванной;
• игра с музыкальными игрушками;
• разучивание звуков животных.
Полезно показывать яркие книжки, проговаривать изображения, читать стихи, потешки.
При прочтении стихов малышу рекомендуется показывать игрушки, чтобы он понимал про что стихотворение. Ребенок запоминает артикуляцию, произношение слов на слух. Такие занятия позволяют быстрее научить говорить младенца.
Режим для 8 месячного ребенка очень важен, так как в этом возрасте малыш еще не в состоянии распоряжаться временем.
Следовать распорядку дня необходимо для более легкого укладывания, организации правильного питания, повышения иммунитета, приучения к режиму детского сада.
ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»
