Схема прикорма с 5 месяцев

Ввод прикорма необязателен для всех детей пятимесячного возраста. При грудном вскармливании младенцы, могут питаться только материнским молоком вплоть до полугода. При смешанном или при искусственном вскармливании педиатр может порекомендовать родителям начинать вводить новые продукты уже с пятимесячного возраста. Схема прикорма с 5 месяцев заключается в том, что малышу сначала предлагают половину чайной ложки новой еды. При хорошей реакции ребенка на новую еду, увеличение объема блюда до полной порции происходит постепенно в течение недели.

Ввод новых блюд может быть стрессом для младенца, так как в его рационе появляются продукты, принципиально отличающиеся от грудного молока или адаптированной смеси. Молодым родителям нужно быть сведущими в вопросе, как вводить первый прикорм, что позволит избежать проблем со здоровьем младенца.

Продукты для первого прикорма

Первые продукты для пятимесячного ребенка молодым родителям должен порекомендовать педиатр, принимая во внимание физическое развитие и вес дитя, а также зрелость его системы пищеварения. Специалист также поможет родителям расписать схему введения новой еды.

Меню пятимесячного младенца помимо молочной смеси и грудного молока может включать разбавленные фруктовые соки, овощные и фруктовые пюре, каши и растительное масло.

Схема прикорма пятимесячного ребенка

Для пробы малютке дают порцию объем которой составляет половину чайной ложки в первой половине дня, что позволяет проследить за реакцией ребенка на новую еду. При положительном результате, порцию блюда повышают ежедневно на 100%. Через неделю объем новых блюд может будет увеличен до рекомендованной возрасту нормы.

Так, ребенку в 5 месяцев в сутки рекомендованы следующие объемы порций:

• Фруктовый сок 40 – 50 мл.
• Фруктовое пюре 40 – 50 гр.
• Овощное пюре или каша 80 – 100 гр.

Важно помнить, что главным продуктом в рационе младенца должно оставаться материнское молоко или адаптированная смесь.

Соки следует вводить осторожно, начинать рекомендуется с сока зеленого яблока. Нельзя давать малышу свежевыжатый сок, его следует смешивать с водой в равном соотношении. Ввод этого продукта начинают с нескольких капель. При условии отсутствия аллергических реакций и нарушения пищеварения у младенца, ежедневно количество сока увеличивают в два раза.

Если было принято решение начинать прикорм с фруктовых пюре, то лучше всего подойдет зеленое яблоко – оно лучше всего усваивается организмом младенца, а риск развития аллергии минимален. Для первого раза достаточно будет ¼ чайной ложки. Порцию следует постепенно увеличивать, доведя ее к концу 5-го месяца до объема 50 мл в день.

Для знакомства с овощами в 5 месяцев лучше всего подходят кабачок, цветная капуста и брокколи.

Если для первого прикорма используется детское питание, купленное в магазине, родителям следует внимательно изучить его состав. Нередко кроме овощей и воды в продуктах можно обнаружить рисовую муку и кукурузное масло. Эти ингредиенты нежелательно употреблять малышам.

Рецепты овощных пюре для детского питания очень просты. Необходимо тщательно промыть овощи, очистить их от кожуры и снова промыть. Подготовленный продукт необходимо нарезать на мелкие кусочки и довести до готовности в небольшом количестве воды или приготовить на пару. Готовые овощи следует поместить в блендер и довести до однородного состояния.

Овощные пюре можно приготовить заранее и заморозить, используя формочки для льда или силиконовые формы для выпечки.

Полезные советы мамочкам: ПЕРВЫЕ ПРИКОРМЫ

Дети имеют разные вкусовые предпочтения. Если малышу не понравился тот или иной овощ, и он отказался его есть 3 раза подряд, родителям следует предложить ребенку другое блюдо.

Для первого знакомства младенца с кашами лучше всего использовать гречневую или рисовую безмолочную кашу, так как они не содержат клейковины, мешающей бесперебойной работе желудка. Удобнее всего использовать каши для детского питания, купленные в магазине, которые перед употреблением разводятся водой.

Гречневую и рисовую кашу для кормления пятимесячного малыша можно приготовить самостоятельно. Для этого промытую крупу необходимо засыпать в кофемолку и перемолоть до состояния муки. После этого большую ложку полученной муки необходимо протомить в 100 мл воды и остудить.

Есть еще один вариант приготовления каш для младенца: готовую гречневую крупу или рис взбивают блендером в пышную массу, разбавляют грудным молоком, смесью или водой и предлагают малышу.

После того, как порция овощного пюре или каши достигнет возрастной нормы, в нее следует начать добавлять растительное масло в количестве 1 – 3 мл.

Схема прикорма с 5 месяцев в первую неделю.

Что нельзя вводить в 5 месяцев в рацион ребенка

Пищеварительная система пятимесячного малыша развита недостаточно хорошо, поэтому существует ряд ограничений, накладываемых на блюда для первого прикорма.

Под запретом для малютки пятимесячного возраста следующее:

• блюда с солью, сахаром, специями;
• цитрусовые и экзотические фрукты;
• яркие овощи;
• сладости и шоколад, полуфабрикаты, продукты в составе которых есть ненатуральные ингредиенты;
• овсяная, манная, пшеничная каши, содержащие клейковину;
• жареные блюда.

Еще недавно педиатры рекомендовали детям для первого прикорма творог и кефир. Несомненно, молоко содержит немалое количество кальция, необходимого для роста организма ребенка. Однако сегодня российские педиатры советуют не давать малютке продукты, содержащие молоко, до достижения им шести месяцев. Это объясняется тем, что молочный белок может вызвать аллергию и может способствовать развитию болезней почек.

Примерный рацион питания пятимесячного младенца после ввода прикорма:

Схема прикорма помогает правильно ввести новые блюда в рацион питания малыша. При необходимости её можно изменить, соблюдая советы специалиста.

Людмила Антонова

ИНЖЕНЕР-ТЕХНОЛОГ В СФЕРЕ ПИТАНИЯ
Образование: Кубанский Государственный Технологический Университет.
Молодая мама.