Если ребенок находится на грудном вскармливании, то разнообразить его питание можно с полугода. Так малыш знакомится с обычной пищей. Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании подразумевает определенные продукты и особенности их введения.
Оглавление |
Введение прикорма с 7 месяцев: причины
Грудничкам дополнительные продукты начинают давать с полугода. Иногда введение прикорма приходится откладываться на месяц или еще дольше.
Причины этому могут быть следующие:
• Болезнь. Не рекомендуется знакомить малыша с чем-то новым, когда он болеет либо у него прорезываются зубки.
• Смешанное вскармливание. Если кормить исключительно грудью, то ферментативная система дозревает к 6-месячному возрасту.
Если в это время дополнительно использовали искусственную смесь, то процесс занимает больше времени.
• Ослабленный организм. Часто это связано с особенностями появления ребенка на свет – кесарево сечение, осложнения во время родов.
При наличии таких факторов введение новинок откладывают на месяц (иногда больше), потому рацион становится разнообразнее только в семимесячном возрасте.
Правила введения прикорма в 7 месяцев
Знакомство с различными продуктами очень важно. Его нужно организовать так, чтобы малыш комфортно менял свои пищевые привычки.
Для этого важно соблюдение следующих правил:
• Основным источником питания остается грудное молоко.
• Дополнительное питание вводить небольшими порциями. Предлагать его ребенку нужно перед кормлением грудью, хотя у некоторых специалистов абсолютно противоположное мнение.
Пюре, соки из фруктов лучше давать после основного кормления, так как после сладкого малыш может отказаться от основной пищи.
• Для раннего прикорма лучше использовать продукты, которые женщина уже употребляла при кормлении грудью. Ребенок с ними уже косвенно знаком.
• Кормить с ложечки, но неметаллической.
Использование столового прибора необходимо для формирования жевательного и глотательного навыков.
• Любую новинку включают в питание с минимального количества – для первой пробы достаточно половины чайной ложки.
Этот объем нужно постепенно увеличивать, доводя до возрастной нормы.
• Новые продукты следует вводить по одному. Допускается смешивать новинку с уже опробованной ранее продукцией.
• Внимательно следить за реакцией.
Новый продукт может вызвать аллергию или расстройство желудка. Чтобы лучше наблюдать реакцию малыша, новинки следует вводить до обеда.
• Принудительно кормить ребенка нельзя. Это значительно осложнит процесс знакомства с новой пищей.
• Соль, сахар, специи запрещены.
Разрешенные продукты, их норма
Различают два типа прикорма – педиатрический и педагогический.
Первый подразумевает продукты, разрешенные по возрасту и соответствуют норме по количеству.
Педагогический вариант означает, что малыш получает разнообразную еду, присутствующую в меню остальных членов семьи, но в малых объемах.
Продукты, разрешенные в семимесячном возрасте, отражает следующая таблица прикорма:
| Тип прикорма | Допустимые продукты | Суточная норма потребления |
|---|---|---|
| Каши | Гречка, рис, кукуруза. Если такая пища хорошо переносится, то допускается каша из геркулеса | 100 г |
| Овощные пюре, супы | Брокколи, цветная капуста, кабачки, картофель. При отсутствии аллергии рацион можно разнообразить морковью, тыквой и зеленью | 150 г |
| Фруктовое пюре, сок, компот | Яблоки, груши, абрикосы, персики, сухофрукты. Из экзотики только бананы | 150 г |
| Молочная, кисломолочная продукция | Йогурт, творог низкой жирности, детский кефир. Добавки и ароматизаторы запрещены | 30-50 г творога, 150 г кефира, йогурта |
| Яйца | Только желток в вареном виде | Четверть желтка |
| Масло | Растительное, сливочное | 5 г |
Если новинки начали вводить раньше полугода, то к семимесячному возрасту рацион малыша может быть обогащен мясом.
На этом этапе следует ограничиться нежирной отварной говядиной, телятиной, крольчатиной.
Допускается также птица – индейка, курица. В день можно кушать до 30 г мяса.
По поводу допустимой для семимесячного малыша продукции есть и другие мнения. Доктор Комаровский считает, что кефир и йогурт нужно вводить не ранее 9 месяцев.
Меню 7-месячного ребенка
Список разрешенной продукции не означает, что употреблять ее нужно ежедневно. Каждый день можно кушать кашу, овощное пюре, пить сок.
Кисломолочные продукты можно употреблять до 2-3 раз в неделю (для каждого наименования), а мясо и желток – 2 раза.
Примерное меню на неделю для 7-месячного ребенка может быть следующее:
| Время/ День недели | 6 часов утра | 10 часов утра | 2 часа дня | 6 часов вечера | 10 часов вечера |
|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Грудное молоко (около 200 мл) | Гречневая каша | Пюре из брокколи и мяса | Яблочное пюре, йогурт | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Вт | Грудное молоко (около 200 мл) | Рисовая каша | Суп на курином бульоне с брокколи | Абрикосовое пюре, детский кефир | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Ср | Грудное молоко (около 200 мл) | Кукурузная каша | Пюре из цветной капусты и мяса | Творог, сок | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Чт | Грудное молоко (около 200 мл) | Рисово-гречневая каша | Суп из кабачков и моркови | Грушевое пюре, детский кефир | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Пт | Грудное молоко (около 200 мл) | Овсяная каша | Пюре из тыквы | Персиковое пюре, компот | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Сб | Грудное молоко (около 200 мл) | Гречневая каша | Суп на курином бульоне с картофелем | Банановое пюре, йогурт | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Вс | Грудное молоко (около 200 мл) | Кукурузная каша | Пюре из брокколи | Творог, сок | Грудное молоко (около 200 мл) |
Каждое кормление включает также грудное молоко, которое в этом возрасте остается основным источником пищи для малыша.
Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА
Мясо можно давать отдельно (в измельченном виде), но дети часто его не любят, потому лучше использовать смесь с овощами.
Ребенок плохо ест прикорм в 7 месяцев: причины
Не все дети готовы пробовать различные новинки. Отказаться от пробы нового продукта малыш может по следующим причинам:
• не нравится вкус – практически у всех людей есть нелюбимые блюда;
• неправильная консистенция блюда;
• слишком большое количество пищи;
• принудительное кормление;
• физиологическая и психологическая неготовность к взрослой пище.
Готовый прикорм и домашняя пища
Предметом спора часто является вопрос, что лучше – готовая продукция или приготовленное самостоятельно блюдо.
В первом случае к производителям предъявляют жесткие требования – для изготовления детских каш, соков и пюре используется качественно сырье, которое тщательно перерабатывается и обрабатывается.
Самостоятельное приготовление пищи позволяет смешивать различные продукты. Выбор подходящего варианта стоит делать самостоятельно.
Если выбирать самостоятельное приготовление прикорма для 7-месячного ребенка, то важно помнить о следующих правилах:
• Мясной бульон использовать только вторичный. Мясо варят в течение 10 минут, затем меняют воду и продолжают приготовление.
• Мясо сначала отваривают, затем измельчают.
• Творог можно разводить грудным молоком. Вместо молока можно использовать кефир.
• Для пюрирования овощи тщательно чистят, затем мелко нарезают, тушат или варят.
• Крупы перед приготовлением тщательно промывают, измельчают.
Сначала их варят только на воде, а для вкуса можно добавлять грудное молоко, измельченные фрукты (разрешенные и уже знакомые).
Введение прикорма позволяет знакомить малыша с взрослой пищей. Вводить любые новинки нужно постепенно, соблюдая количественные нормы.
При аллергии или другой отрицательной реакции организма на какое-либо блюдо от него не время следует отказаться.
ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.
