Материнское молоко является ценным продуктом для младенца. Оно богато всем важным для него. Но первый прикорм при грудном вскармливании необходим малышу уже в 6 месяцев.
И каждая мама начинает задумываться, когда и как его правильно ввести в рацион своего любимого чада.
Оглавление |
По правилам от ВОЗ детей на грудном кормлении не рекомендуется прикармливать ранее полугода. В отдельных ситуациях первый прикорм даже откладывают на 1-2 месяца или позднее.
Прикорм весьма важен для малышей: с ним у детей формируются новые вкусовые предпочтения, плюс они начинают готовиться ко взрослому питанию.
Начало прикорма при грудном вскармливании
Существует несколько критериев, указывающих на то, что ребенку требуется первый прикорм:
• вес малыша, который увеличился вдвое после рождения или втрое, если ребенок был недоношенным;
• ребенку не хватает грудного молока, чтобы наесться;
• наличие первых зубов;
• малыш сам интересуется едой со стола;
• ребенок уже не выталкивает еду вместе с языком;
Но с прикормом все же следует повременить, если
• ребенок появился на свет посредством кесарева сечения;
• малыш болезненный;
• недавно была прививка;
• имеется аллергия или патологии нервной системы;
• малыш плохо набирает вес;
• на улице жаркое лето или время цветения аллергенных растений.
Схемы прикорма при грудном вскармливании
Специалисты для детей разработали две основные схемы прикорма.
При первой, педагогической, ребенку предлагают еду в небольших количествах из тарелки родителей.
Так малыш начинает узнавать любимые семейные продукты.
Полезные советы мамочкам: ПЕРВЫЕ ПРИКОРМЫ
Педиатрический же способ введения прикорма или вторая схема постепенно вытесняет материнское молоко из меню ребенка и подготавливает его к переходу на взрослую пищу.
Многие мамы выбирают именно этот второй метод.
Расписание прикорма
Ранее грудным детям в качестве первого прикорма вводили соки. Но потом выяснилось, что эти добавки не особо хороши для желудка малышей.
Теперь педиатры советуют начинать с рисовой и гречневой каш без глютена.
Особенно такой прикорм рекомендуется детям, недобирающим вес.
Вместо каши в первый прикорм при грудном вскармливании можно вводить пюреобразные кабачки или цветную капусту.
Такой бессолевый вариант первой еды подходит детям с нормальной массой тела.
Доктор Комаровский же считает, что идеальным вариантом все же является детский творог и кефир, так как они по своему составу сильно напоминают грудное молоко.
Еще кисло-молочные продукты рекомендуют вводить первыми недоношенным детям, аллергикам и малышам с дисбактериозом.
Таблица введения прикорма
| Возраст ребенка (мес.) | Густота блюд | Что разрешено | Как предлагать |
|---|---|---|---|
| 6 | Жидкая или близкая к сметане. | Цв. капуста, кабачки. Вначале в качестве пюре из одного вида без соли, а затем в виде смешанного из нескольких овощей. | Начинают с 2-3 г в день и доводят за 2 недели до 2 ст. л., следя при этом за пищеварением ребенка. |
| 7 | Пюреобразная пища в виде размятых или перетертых продуктов. | Кукурузная, рисовая или гречневая каши без глютена или соли, на воде, грудном молоке или смеси. | Дают до 2 раз в день, доводя за неделю до 3 ст. л., а к 12 месяцам – до 150 г. |
| 8 | Такая же консистенция, как и в предыдущем пункте. | Мясо кролика, курицы, телятины, которое варят и измельчают. Вместе с ним также вводят и детские кисло-молочные продукты. | Ко всему перечисленному дважды в неделю добавляют четверть куриного желтка. К году эта порция увеличивается до половины. Пюреобразное мясо с гарниром дают по половинке чайной ложки, увеличивая его количество в течение недели до 50 г. |
| 9-11 | Пюреобразная пища. | Треска, камбала, хек, желток, овсяная каша, сухари и хлеб. | Рыбу начинают вводить с 5 г, доводя постепенно до 100 г. Из нее можно приготовить тефтели, которые предлагают ребенку с кашей или овощным пюре. |
| 12 | Рубленые продукты без сахара и соли | Соки из овощей и фруктов, сначала из одного компонента, а потом из нескольких. | Сок начинают давать с половины маленькой ложечки, постепенно доводя это количество к году до 100 г. |
Малышам лучше знакомиться с новой пищей с утра в количестве пол чайной ложки, увеличивая количество до полной замены одного кормления молоком.
Способы подачи
Новую пищу ребенку дают только свежеприготовленную и в привлекательных креманках или тарелках. Не рекомендуется кормить детей из взрослой посуды.
Чтобы не было проблем с усвоением нового, необходимо соблюдать следующие правила:
• продукты должны быть свежими;
• новую еду предлагают с утра или в обед, перед тем, как приложить к груди;
• каждый компонент следует вводить в маленьких количествах, наблюдая при этом за малышом целые сутки;
• если реакция плохая, то продукт тут же отменяют;
• объем необходимо постепенно приводить к требуемому по возрасту;
• грудное вскармливание следует продолжать, даже если малышу очень нравится взрослая пища.
Каждый новый продукт предлагают через 3-7 дней после опробывания предыдущего и при условии, что малыш нормально перенес с ним знакомство.
Не рекомендуется подмешивать в еду для детей до года сахар и соль.
Знакомя своего кроху с новыми продуктами, не нужно ему запрещать их трогать. Ведь малютке в этот момент очень важно почувствовать и потрогать свою еду.
До года детям запрещено давать орехи, чай, мед, экзотику и грибы.
Первый прикорм обязательно должна давать малышу мама, посадив его к себе на колени.
Потом ребенка помещают в специальный стульчик доя кормления, постепенно приучая чадо к самостоятельному приему пищу.
Желательно все 3 первые года жизни ребенка вести дневник еды, по которому отслеживают прикорм, его объем и время.
Также в дневнике отмечают все отведанные малышом продукты и реакции на них.
Основы первого прикорма
Изначально детям предлагают пюреобразные, перетертые и полужидкие блюда.
Позже пищу делают более густой, чтобы малыш учился жевать и глотать. Десятимесячным детям уже можно давать пюре с мясными или овощными кусочками.
Первый детский прикорм должен содержать в себе один единственный продукт, чтобы легче было определить происхождение аллергии у ребенка.
Чуть позже еду для чад делают многокомпонентной.
Домашняя еда с общего стола, которая будет предлагаться грудничку, всегда должна готовиться только из самых лучших и свежих продуктов.
Детей обязательно прикармливают из пластиковой или силиконовой ложечки, даже если еда на первых порах очень жидкая.
Не стоит в этих целях использовать соску для прикорма, так как она сформирует у ребенка неправильное пищевое поведение.
Первый прикорм вполне может быть и фабричным, состоящим из специализированного детского питания.
ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.
